Основные вехи
Последние обновления на сайте:
1. Наши спортсмены самого лучшего достойны!2. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
3. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
4. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
5. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
6. Что скрывает айсберг моей профессии?
7. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
8. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
9. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
10. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
11. Учимся танцевать шаффл.
12. Йога - это не просто фитнес.
13. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
14. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
15. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
16. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
17. Энергетический прогноз архангелов.
18. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
19. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
20. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
21. Эпизод 730. Ночная проверка.
22. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
23. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
24. Спорт и лишний вес.
25. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
26. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
27. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
28. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
29. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
30. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
31. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
32. Трудовые_будни_апи.
33. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
34. 365 дней с вами!
35. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
36. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
37. Три снимка - три разных жизни в одной.
38. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
39. Дорогие мои спортсменки!
40. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
41. Эпизод 387. Уроки вокала.
42. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
43. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
44. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
45. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
46. Первый шаг сделать.
47. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
48. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
49. Групповые тренировки на понедельник:
50. Словари про здоровый образ жизни.