Основные вехи
Последние обновления на сайте:
1. Планка за 5 минут: быстрый путь к здоровью2. Топ 7 причин почему надо регулярно посещать фитнес тренировки:
3. Тема здорового образа жизни волнует многих, особенно в мире спорта и фитнеса.
4. Нас рекомендуют лучшие врачи, которые занимаются у нас в студии.
5. В эти выходные я пересмотрела фильм "Ешь, Молись, Люби", и он снова напомнил мне о том, как важен путь к себе.
6. Думы насущные. Хочу поделиться с вами мыслями, которые занимают мою голову на 70%.
7. В какой бы физической форме вы ни были, любая длительная пауза в тренировках приведёт к некоторой потере силы и выносливости.
8. Что даёт разминка с гирей.
9. Я расскажу вам про мылодрамы счас.
10. Есть разные типы жирового набора веса.
11. Всё-таки бить грушу мне нравится существенно больше, чем тягать железо, а мма - идеальный вариант, особенно если зал - в 10 минутах пешком от дома.
12. Расписание тренировок на новую неделю:
13. Один день из моей жизни.
14. Как совместить любовь к тортам и здоровый образ жизни?
15. Два года назад я в аварию попал.
16. Для фитнес - тренера крайне важно иметь обширный арсенал модификаций упражнений.
17. Пробудиться и похудеть: 10 утренних привычек для достижения идеального веса
18. Как фитнес влияет на ваше настроение и уровень стресса.
19. "Спорт и Массаж".
20. Ускорить жиросжигание: 7 простых утренних привычек
21. Завтрак для успешного ведения диеты: как правильно начинать день
22. Суть метода Portdebras TM - непрерывность движений, доверие своему телу и погружение в себя.
23. Лариса Долина Волгодонск: Спорт и отдых
24. Пятничныйдвиж. Топятжир. Жиротопка.
25. Анимация: где и когда можно увидеть их вживую
26. Детский фитнес. На очередном занятии кружка "Детский Фитнес" дети с удовольствием осваивали новые упражнения, играли в любимую игру "повтори".
27. Популярные упражнения для здоровья глаз.
28. Колени не болят.
29. Вред диет при похудении: опасные последствия для здоровья
30. Эксперт. Лучший тренер сети 2020-2025.
31. Почему диета не работает: основные причины неудачных попыток похудеть
32. Всем привет! Меня зовут Данилина Елена, я являюсь фитнес тренером сети клубов My Fit в г. Твери.
33. От всего коллектива Sparta Fitness мы поздравляем вас с добрым и светлым праздником рождества христова!
34. Мы набираем группу степ для начинающих!
35. Команда фитнес-клуба "Bull Gym" поздравляет вас с новым годом!
36. Картофель: Калорийность сырого и приготовленного
37. Топ 10 крутых вещей моего 2024 года:
38. Тренировка на дельты и грудь от чемпионки мира и Европы по фитнес - бикини Галины масловской!
39. Улучшите внешний вид кожи: простые способы придать ей сияние
40. Ваши дети в крепких руках!
41. Новый год - идеальное время, чтобы настроить себя на здоровый образ жизни!
42. Что такое пилатес и как он бодибилдингу помогает?
43. Субботник и воскресник состоялись.
44. Потерять вес за месяц: возможно ли это и как это сделать
45. После обвинений весов в недостатке упражнений решила заняться фитнесом.
46. В мире фитнеса, йога и силовые тренировки могут казаться двумя противоположностями.
47. Ура! В нашей команде прибыло!
48. Часть 4. моя история.
49. 24 упражнений на растяжку. Простая растяжка для всего тела на 30 минут: День 7 (Программа для начинающих на 7 дней)
50. Знаменитости, которые решили бороться с возрастными изменениями и лишним весом, доказывая, что никогда не поздно начать!