Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Особенное событие

Йошкар-Ола — это город, где для пожилых граждан организовано множество интересных и полезных мероприятий. Мы расскажем о самых популярных и уникальных событиях, которые помогут сделать досуг пенсионеров ярким и насыщенным.

Культурные мероприятия

Для любителей культуры и искусства в Йошкар-Оле проводятся:

Последние обновления на сайте:

1. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
2. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
3. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
4. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
5. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
6. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
7. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
8. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
9. Вместе с мамой - быстрее ветра!
10. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
11. Правда, о которой не говорят в спортзале.
12. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
13. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
14. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
15. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
16. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
17. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
18. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
19. Эпизод 728. Новый тренд.
20. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
21. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
22. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
23. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
24. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
25. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
26. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
27. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
28. Секрет вкусной домашней шаурмы.
29. Эпизод 506. Потеря питомца.
30. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
31. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
32. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
33. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
34. Эпизод 423. Ночной инцидент.
35. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
36. Эпизод 400. Опасный улов.
37. Эпизод 396. Пустыня поселения.
38. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
39. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
40. Мышцы кора восстановите.
41. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
42. Наши зумбические выходные прошли!
43. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
44. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
45. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
46. Я люблю мечтать!
47. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
48. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
49. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
50. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.