Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пилог от донате

Красивая, подтянутая фигура, физическое и душевное здоровье, жизнь без травм и перенапряжения - это приятная реальность, которую поможет достичь пилога - выигрышное и максимально эффективное сочетание двух дисциплин, пилатеса и йоги. Идея объединить два мощных направления принадлежит ключевой фигуре в мире фитнеса - итальянцу Донато де Бартоломео. На его занятия по пилатесу, йоге, йогафлексу, а теперь и пилоге, летят со всех концов мира.
В фильме: ведущий комплекса Дмитрий Беляев - не исключение. Он прошел подготовку лично у основателей пилоги - доктора Дианы пагано и Донато де Бартоломео.

Последние обновления на сайте:

1. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
2. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
3. Зачем на джампинге нужно кричать?
4. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
5. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
6. Фитнес и зима созданы друг для друга.
7. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
8. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
9. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
10. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
11. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
12. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
13. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
14. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
15. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
16. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
17. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
18. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
19. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
20. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
21. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
22. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
23. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
24. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
25. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
26. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
27. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
28. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
29. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
30. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
31. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
32. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
33. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
34. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
35. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
36. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
37. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
38. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
39. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
40. Эпизод 515. Токовая опасность.
41. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
42. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
43. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
44. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
45. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
46. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
47. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
48. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
49. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
50. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".