Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пилог от донате

Красивая, подтянутая фигура, физическое и душевное здоровье, жизнь без травм и перенапряжения - это приятная реальность, которую поможет достичь пилога - выигрышное и максимально эффективное сочетание двух дисциплин, пилатеса и йоги. Идея объединить два мощных направления принадлежит ключевой фигуре в мире фитнеса - итальянцу Донато де Бартоломео. На его занятия по пилатесу, йоге, йогафлексу, а теперь и пилоге, летят со всех концов мира.
В фильме: ведущий комплекса Дмитрий Беляев - не исключение. Он прошел подготовку лично у основателей пилоги - доктора Дианы пагано и Донато де Бартоломео.

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
2. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
3. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
4. У тренировок нет плохой погоды.
5. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
6. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
7. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
8. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
9. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
10. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
11. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
12. От подушки болит голова и шея.
13. Эпизод 707. Угроза в доме.
14. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
15. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
16. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
17. Немного дельных советов:
18. В последнюю субботу сентября 27.
19. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
20. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
21. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
22. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
23. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
24. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
25. Эпизод 413. Неприятная соседка.
26. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
27. - ты, наверное, в зал ходишь?
28. Мышцы кора восстановите.
29. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
30. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
31. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
32. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
33. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
34. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
35. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
36. Эпизод 306. Безумный контент.
37. Эпизод 288. Рекордная ночь.
38. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
39. Где можно найти лучшие рестораны города
40. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
41. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
42. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
43. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
44. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
45. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
46. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
47. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
48. Эпизод 174. Пожар в отеле.
49. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
50. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья