Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Пилог от донате

Красивая, подтянутая фигура, физическое и душевное здоровье, жизнь без травм и перенапряжения - это приятная реальность, которую поможет достичь пилога - выигрышное и максимально эффективное сочетание двух дисциплин, пилатеса и йоги. Идея объединить два мощных направления принадлежит ключевой фигуре в мире фитнеса - итальянцу Донато де Бартоломео. На его занятия по пилатесу, йоге, йогафлексу, а теперь и пилоге, летят со всех концов мира.
В фильме: ведущий комплекса Дмитрий Беляев - не исключение. Он прошел подготовку лично у основателей пилоги - доктора Дианы пагано и Донато де Бартоломео.

Последние обновления на сайте:

1. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
2. Как сейчас помню свои мысли в 25:
3. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
4. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
5. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
6. Эпизод 920. Теплое приветствие.
7. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
8. Кратковременная пауза для здоровья.
9. Мягкие тренировки, которые спасают.
10. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
11. Мы хотим поделиться отличными новостями!
12. Универсальная тренировка - круговая.
13. Лучшая терапия в мире?
14. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
15. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
16. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
17. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
18. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
19. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
20. Эпизод 720. Неудачная притвора.
21. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
22. Немного дельных советов:
23. Не фитнес. Акт любви.
24. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
25. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
26. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
27. Английский как способ о себе заботиться.
28. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
29. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
30. Трудовые_будни_апи.
31. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
32. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
33. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
34. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
35. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
36. Выставка Москва 2030.
37. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
38. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
39. Август уже на пороге.
40. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
41. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
42. Эпизод 387. Уроки вокала.
43. 21 день без тренировок!
44. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
45. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
46. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
47. Всем привет, привет!
48. С летом люди!
49. Эпизод 285. Соседские споры.
50. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!