Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питание для сжигания

Когда ты нацелен на то, чтобы сжечь целую тонну калорий за одну полуторачасовую тренировку, вряд ли ты обращаешь внимание на 2-килограммовые гантели, скромно ожидающие своего часа лежа на стойке. Но своим презрительным отношением к малому весу ты делаешь себе только хуже.

Последние обновления на сайте:

1. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
2. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
3. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
4. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
5. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
6. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
7. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
8. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
9. Лучшая терапия в мире?
10. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
11. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
12. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
13. Эпизод 773. Они ответят за это.
14. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
15. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
16. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
17. Привычка из будущего.
18. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
19. Вдох - выдох, улыбка ….
20. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
21. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
22. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
23. Трудовые_будни_апи.
24. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
25. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
26. Омлет с чечевицей и брокколи.
27. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
28. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
29. На фото два моих фитнес помощника.
30. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
31. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
32. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
33. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
34. Я не люблю ходить в спортзал ….
35. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
36. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
37. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
38. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
39. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
40. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
41. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
42. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
43. С летом люди!
44. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
45. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
46. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
47. Персонально или в ГРУППЕ?
48. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
49. Эпизод 237. Бетон на песке.
50. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.