Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Питания к лету

Силовые занятия фитнесом предполагают работу с дополнительным отягощением в виде штанги, гантелей, гирь, турника и тренажеров. Их основной задачей стоит развитие мышц, повышение показателей силы и выносливости. Наиболее распространенными направлениями этой сферы являются:

Последние обновления на сайте:

1. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
2. Всем привет. Женат, есть дети.
3. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
4. Как город пережил революцию и гражданскую войну
5. Эпизод 271. Билан и звезды.
6. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
7. Эпизод 228. Семейный дебют.
8. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
9. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
10. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
11. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
12. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
13. Глаза боятся - руки делают!
14. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
15. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
16. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
17. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
18. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
19. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
20. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
21. Насколько важна техника выполнения.
22. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
23. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
24. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
25. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
26. "Решила я на рассвете собрать крапиву для весеннего супа - традиция ведь, много лет так делаю.
27. Кубок белгородской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес бикини.
28. Рубрика "кому за 40".
29. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
30. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.
31. Михаил галустян разводится после 18 лет брака - и тут же слухи о новом романе.
32. Просто про болгарские!
33. Экзамен проходил в 2 дня.
34. 1 мая меняется время занятий в "Реформе" с Ириной Звягиной.
35. Инфоповоды в СММ: как привлечь внимания!
36. Можно ли похудеть от латины?
37. Где можно прогуляться вдоль берега Северной Двины
38. Что такое нейрогимнастика?
39. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
40. Какие театры и концертные залы есть в Ульяновске
41. Сдам от собственника отличную просторную студию со всем необходимым.
42. Тренировка с тренером - это отличный способ достичь своих фитнес - целей и улучшить результаты.
43. Анна пересильд теперь и певица?
44. Теперь на фитнес будем ходить вместе с верой.
45. Бьянка бри ван варенберг, известная как Бьянка бри, - дочь легендарного актера и мастера боевых искусств Жан-клода ван дамма.
46. "Я здорова, мне не нужны бады.
47. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
48. Как я набрала 20 килограммов на любимых завтраках: моя история
49. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
50. Фитнес и я?