Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подробная инструкция

Общий подход к определению калории связан с удельной теплоёмкостью воды и состоит в том, что калория определяется, как количество теплоты, необходимое для нагревания 1  грамма воды на 1  градус Цельсия при стандартном атмосферном давлении 101 325  Па . Однако, поскольку теплоёмкость воды зависит от температуры, то и размер определяемой таким образом калории зависит от условий нагревания. В силу сказанного и по причинам исторического характера возникли и существуют три определения трёх различных видов калории.

Калорийность продуктов, что это. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Энергетическая ценность продуктов питания (калорийность)  — расчетноеколичество тепловой энергии (измеряемое в калориях или джоулях ), которое вырабатывается организмом человека или животных при усвоении ( катаболизме ) съеденных продуктов. Зависит от химического состава пищи (количества белков, жиров, углеводов и других веществ). Энергетическая ценность как правило указывается на упаковке любых продуктов, изготавливаемых промышленностью.

Ккал калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий

Вопреки стереотипам, калории далеки от понятия единицы «полноты». До 20-го века с помощью этой единицы осуществляли измерение тепловой энергии, а сегодня ею обозначают энергетическую ценность продуктов.

Экскурс в историю

Появился термин «калории» во 2-й половине 19-го века, благодаря французским ученым, назвавшим единицу исчисления теплоты сгорания словом «calor» — термохимикам Фавру Зильберману. В 90-х годах того же века пищевые продукты были «разложены» на углеводы и белки с жирами с легкой руки химика Вильбура Этуотера, после чего именно в калориях начали измерять энергоценность каждой пищевой группы. А уже с 20-го века все, мечтающие поправиться либо экстренно похудеть, приступили к подсчету калорий в своих рационах.

Что такое калория?

Что такое калории и килокалории. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Последние обновления на сайте:

1. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
2. Обращение к муниципалитету города.
3. С * кс оказался эффективнее кроссфита для сжигания жира.
4. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
5. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
6. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
7. Нет тренера = нет прогресса.
8. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
9. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
10. Леди сальса группа для начинающих.
11. Спорт - норма жизни!
12. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
13. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
14. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
15. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
16. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
17. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
18. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
19. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
20. Жизнь - это движение.
21. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
22. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
23. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
24. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
25. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
26. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
27. Эпизод 876. Люковое мстя.
28. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
29. Став "Фитнес Инструктор".
30. Эпизод 858. Космический полет.
31. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
32. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
33. Здоровый образ жизни!
34. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
35. Твой двор - твой тренажёр.
36. Лучшая терапия в мире?
37. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
38. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
39. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
40. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
41. Ваш секрет стройности - не на кухне.
42. Танцевать - это не про умение.
43. Эпизод 692. Серия преступлений.
44. Самое важное - напоминание.
45. Полнолуние 7. 10.
46. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
47. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
48. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
49. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
50. Эпизод 510. Строительный инцидент.