Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подробная инструкция

Общий подход к определению калории связан с удельной теплоёмкостью воды и состоит в том, что калория определяется, как количество теплоты, необходимое для нагревания 1  грамма воды на 1  градус Цельсия при стандартном атмосферном давлении 101 325  Па . Однако, поскольку теплоёмкость воды зависит от температуры, то и размер определяемой таким образом калории зависит от условий нагревания. В силу сказанного и по причинам исторического характера возникли и существуют три определения трёх различных видов калории.

Калорийность продуктов, что это. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Энергетическая ценность продуктов питания (калорийность)  — расчетноеколичество тепловой энергии (измеряемое в калориях или джоулях ), которое вырабатывается организмом человека или животных при усвоении ( катаболизме ) съеденных продуктов. Зависит от химического состава пищи (количества белков, жиров, углеводов и других веществ). Энергетическая ценность как правило указывается на упаковке любых продуктов, изготавливаемых промышленностью.

Ккал калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий

Вопреки стереотипам, калории далеки от понятия единицы «полноты». До 20-го века с помощью этой единицы осуществляли измерение тепловой энергии, а сегодня ею обозначают энергетическую ценность продуктов.

Экскурс в историю

Появился термин «калории» во 2-й половине 19-го века, благодаря французским ученым, назвавшим единицу исчисления теплоты сгорания словом «calor» — термохимикам Фавру Зильберману. В 90-х годах того же века пищевые продукты были «разложены» на углеводы и белки с жирами с легкой руки химика Вильбура Этуотера, после чего именно в калориях начали измерять энергоценность каждой пищевой группы. А уже с 20-го века все, мечтающие поправиться либо экстренно похудеть, приступили к подсчету калорий в своих рационах.

Что такое калория?

Что такое калории и килокалории. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Последние обновления на сайте:

1. Ну и что бы вы думали!
2. Халатность медиков убила студента.
3. Первое место субботней подборки.
4. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
5. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
6. Хорошо, все будет хорошо.
7. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
8. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
9. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
10. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
11. Маленькие шаги, большие перемены.
12. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
13. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
14. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
15. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
16. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
17. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
18. Мягкие тренировки, которые спасают.
19. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
20. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
21. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
22. Мы хотим поделиться отличными новостями!
23. Комплекс для разминки или зарядки.
24. Сон на животе может навредить телу.
25. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
26. Эпизод 795. Особенности дружбы.
27. Эпизод 794. Камчатский ураган.
28. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
29. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
30. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
31. Эпизод 770. Огненная беда.
32. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
33. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
34. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
35. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
36. Ислентьева Дарья. В 3.
37. Эпизод 661. Священнические выводы.
38. Эндорфин - гормон счастья.
39. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
40. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
41. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
42. Секрет вкусной домашней шаурмы.
43. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
44. Эпизод 506. Потеря питомца.
45. Как справляться с болью в мышцах?
46. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
47. Эпизод 481. Новый статус.
48. Как важны витамины при похудении?
49. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
50. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.