Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подробная инструкция

Общий подход к определению калории связан с удельной теплоёмкостью воды и состоит в том, что калория определяется, как количество теплоты, необходимое для нагревания 1  грамма воды на 1  градус Цельсия при стандартном атмосферном давлении 101 325  Па . Однако, поскольку теплоёмкость воды зависит от температуры, то и размер определяемой таким образом калории зависит от условий нагревания. В силу сказанного и по причинам исторического характера возникли и существуют три определения трёх различных видов калории.

Калорийность продуктов, что это. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Энергетическая ценность продуктов питания (калорийность)  — расчетноеколичество тепловой энергии (измеряемое в калориях или джоулях ), которое вырабатывается организмом человека или животных при усвоении ( катаболизме ) съеденных продуктов. Зависит от химического состава пищи (количества белков, жиров, углеводов и других веществ). Энергетическая ценность как правило указывается на упаковке любых продуктов, изготавливаемых промышленностью.

Ккал калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий

Вопреки стереотипам, калории далеки от понятия единицы «полноты». До 20-го века с помощью этой единицы осуществляли измерение тепловой энергии, а сегодня ею обозначают энергетическую ценность продуктов.

Экскурс в историю

Появился термин «калории» во 2-й половине 19-го века, благодаря французским ученым, назвавшим единицу исчисления теплоты сгорания словом «calor» — термохимикам Фавру Зильберману. В 90-х годах того же века пищевые продукты были «разложены» на углеводы и белки с жирами с легкой руки химика Вильбура Этуотера, после чего именно в калориях начали измерять энергоценность каждой пищевой группы. А уже с 20-го века все, мечтающие поправиться либо экстренно похудеть, приступили к подсчету калорий в своих рационах.

Что такое калория?

Что такое калории и килокалории. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
3. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
4. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
5. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
6. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
7. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
8. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
9. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
10. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
11. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
12. Моя система по сушке в межсезонье.
13. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
14. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
15. Привет, меня зовут Алина.
16. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
17. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
18. Эпизод 164. Китайский сон.
19. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
20. Yoga: Тело. Энергия.
21. Жизнь по спирали или путь к мечте?
22. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
23. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
24. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде
25. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
26. Неделя английского языка.
27. 8 упражнений йоги от второго подбородка.
28. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
29. Вот и подходят к концу наши занятия в кружке "Детский Фитнес".
30. В нашем распоряжении не было роскошных и дорогостоящих спортивных сооружений!
31. Муж не хочет крестить детей.
32. Какие культурные события и выставки регулярно проводятся в музеях
33. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
34. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
35. Сколько шагов надо пройти ежедневно для здоровья
36. Как сделать 10 000 шагов в день своей новой привычкой
37. "Body Jump" - секретное оружие для вашей продуктивности.
38. Что такое степ и с чем его "Едят"?
39. Какие уникальные мероприятия проводятся для пенсионеров в городе
40. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
41. Сибборд - это универсальный инструмент, который объединяет физическое, когнитивное и сенсорное развитие детей.
42. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
43. Какие театральные постановки считаются обязательными для просмотра в Перми
44. Коротко о том чем я занимаюсь в зале.
45. Пятничная функциональная тренировка Hiit Killer Workout.
46. Диетолог назвала 5 простых утренних привычек для здоровья и энергии
47. Какие музеи можно посетить, чтобы узнать о истории Дагестана
48. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!
49. Одним из важных аспектов в групповом фитнесе является инвентарь, который может заменить традиционный тренажерный зал.
50. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.