Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подробная инструкция

Общий подход к определению калории связан с удельной теплоёмкостью воды и состоит в том, что калория определяется, как количество теплоты, необходимое для нагревания 1  грамма воды на 1  градус Цельсия при стандартном атмосферном давлении 101 325  Па . Однако, поскольку теплоёмкость воды зависит от температуры, то и размер определяемой таким образом калории зависит от условий нагревания. В силу сказанного и по причинам исторического характера возникли и существуют три определения трёх различных видов калории.

Калорийность продуктов, что это. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Энергетическая ценность продуктов питания (калорийность)  — расчетноеколичество тепловой энергии (измеряемое в калориях или джоулях ), которое вырабатывается организмом человека или животных при усвоении ( катаболизме ) съеденных продуктов. Зависит от химического состава пищи (количества белков, жиров, углеводов и других веществ). Энергетическая ценность как правило указывается на упаковке любых продуктов, изготавливаемых промышленностью.

Ккал калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий

Вопреки стереотипам, калории далеки от понятия единицы «полноты». До 20-го века с помощью этой единицы осуществляли измерение тепловой энергии, а сегодня ею обозначают энергетическую ценность продуктов.

Экскурс в историю

Появился термин «калории» во 2-й половине 19-го века, благодаря французским ученым, назвавшим единицу исчисления теплоты сгорания словом «calor» — термохимикам Фавру Зильберману. В 90-х годах того же века пищевые продукты были «разложены» на углеводы и белки с жирами с легкой руки химика Вильбура Этуотера, после чего именно в калориях начали измерять энергоценность каждой пищевой группы. А уже с 20-го века все, мечтающие поправиться либо экстренно похудеть, приступили к подсчету калорий в своих рационах.

Что такое калория?

Что такое калории и килокалории. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Последние обновления на сайте:

1. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
2. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
3. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
4. Эпизод 941. Пушистый пожар.
5. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
6. Не тратьте время попусту ….
7. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
8. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
9. Эпизод 874. Спортивный лидер.
10. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
11. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
12. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
13. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
14. Комплекс для разминки или зарядки.
15. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
16. Эпизод 818. Темная тайна.
17. Фитнес для мам.
18. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
19. В рамках программы "я. ты.
20. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
21. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
22. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
23. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
24. Эпизод 673. Трагический финал.
25. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
26. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
27. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
28. Эпизод 596. Поющие снайперы.
29. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
30. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
31. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
32. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
33. 365 дней с вами!
34. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
35. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
36. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
37. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
38. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
39. Дорогие мои спортсменки!
40. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
41. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
42. 3 составляющие женского здоровья.
43. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
44. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
45. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
46. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
47. Стройность - это не цифра на весах.
48. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
49. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
50. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.