Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подробная инструкция

Общий подход к определению калории связан с удельной теплоёмкостью воды и состоит в том, что калория определяется, как количество теплоты, необходимое для нагревания 1  грамма воды на 1  градус Цельсия при стандартном атмосферном давлении 101 325  Па . Однако, поскольку теплоёмкость воды зависит от температуры, то и размер определяемой таким образом калории зависит от условий нагревания. В силу сказанного и по причинам исторического характера возникли и существуют три определения трёх различных видов калории.

Калорийность продуктов, что это. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Энергетическая ценность продуктов питания (калорийность)  — расчетноеколичество тепловой энергии (измеряемое в калориях или джоулях ), которое вырабатывается организмом человека или животных при усвоении ( катаболизме ) съеденных продуктов. Зависит от химического состава пищи (количества белков, жиров, углеводов и других веществ). Энергетическая ценность как правило указывается на упаковке любых продуктов, изготавливаемых промышленностью.

Ккал калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий

Вопреки стереотипам, калории далеки от понятия единицы «полноты». До 20-го века с помощью этой единицы осуществляли измерение тепловой энергии, а сегодня ею обозначают энергетическую ценность продуктов.

Экскурс в историю

Появился термин «калории» во 2-й половине 19-го века, благодаря французским ученым, назвавшим единицу исчисления теплоты сгорания словом «calor» — термохимикам Фавру Зильберману. В 90-х годах того же века пищевые продукты были «разложены» на углеводы и белки с жирами с легкой руки химика Вильбура Этуотера, после чего именно в калориях начали измерять энергоценность каждой пищевой группы. А уже с 20-го века все, мечтающие поправиться либо экстренно похудеть, приступили к подсчету калорий в своих рационах.

Что такое калория?

Что такое калории и килокалории. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Последние обновления на сайте:

1. Холодильник - не универсальный спасатель еды.
2. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
3. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
4. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
5. Турист из Великобритании прыгнул с яхты в море и разорвал губу.
6. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
7. Татуировки под наркозом - новый тренд.
8. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
9. Как носили воду в деревнях с колодца.
10. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
11. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
12. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
13. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
14. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
15. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
16. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
17. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
18. Эпизод 975. Домашний тигр.
19. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
20. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
21. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
22. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
23. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
24. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
25. Эпизод 936. Конный конфликт.
26. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
27. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
28. Всю жизнь … я танцевала.
29. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
30. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
31. Эпизод 874. Спортивный лидер.
32. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
33. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
34. Эпизод 857. Огненный ужас.
35. Джуффин активные тренировки продолжает.
36. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
37. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
38. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
39. Сон на животе может навредить телу.
40. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
41. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
42. Эпизод 750. У храма.
43. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
44. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
45. Привычка из будущего.
46. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
47. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
48. Эпизод 626. Гусиный бег.
49. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
50. L - Carnitine от Biovin Nutrition.