Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подробная инструкция

Общий подход к определению калории связан с удельной теплоёмкостью воды и состоит в том, что калория определяется, как количество теплоты, необходимое для нагревания 1  грамма воды на 1  градус Цельсия при стандартном атмосферном давлении 101 325  Па . Однако, поскольку теплоёмкость воды зависит от температуры, то и размер определяемой таким образом калории зависит от условий нагревания. В силу сказанного и по причинам исторического характера возникли и существуют три определения трёх различных видов калории.

Калорийность продуктов, что это. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Энергетическая ценность продуктов питания (калорийность)  — расчетноеколичество тепловой энергии (измеряемое в калориях или джоулях ), которое вырабатывается организмом человека или животных при усвоении ( катаболизме ) съеденных продуктов. Зависит от химического состава пищи (количества белков, жиров, углеводов и других веществ). Энергетическая ценность как правило указывается на упаковке любых продуктов, изготавливаемых промышленностью.

Ккал калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий

Вопреки стереотипам, калории далеки от понятия единицы «полноты». До 20-го века с помощью этой единицы осуществляли измерение тепловой энергии, а сегодня ею обозначают энергетическую ценность продуктов.

Экскурс в историю

Появился термин «калории» во 2-й половине 19-го века, благодаря французским ученым, назвавшим единицу исчисления теплоты сгорания словом «calor» — термохимикам Фавру Зильберману. В 90-х годах того же века пищевые продукты были «разложены» на углеводы и белки с жирами с легкой руки химика Вильбура Этуотера, после чего именно в калориях начали измерять энергоценность каждой пищевой группы. А уже с 20-го века все, мечтающие поправиться либо экстренно похудеть, приступили к подсчету калорий в своих рационах.

Что такое калория?

Что такое калории и килокалории. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Последние обновления на сайте:

1. - кто сделал это?
2. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
3. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
4. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
5. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
6. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
7. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
8. Не сфоткал, значит не было.
9. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
10. Кому нельзя тренироваться?
11. Эпизод 884. Женский удар.
12. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
13. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
14. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
15. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
16. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
17. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
18. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
19. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
20. Твой двор - твой тренажёр.
21. В ноябре как вам живётся?
22. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
23. Нет результата в фитнесе?
24. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
25. Эпизод 716. Романтический спуск.
26. Сидите в декрете?
27. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
28. Самое важное - напоминание.
29. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
30. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
31. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
32. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
33. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
34. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
35. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
36. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
37. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
38. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
39. 365 дней с вами!
40. Как справляться с болью в мышцах?
41. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
42. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
43. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
44. Лето с градом чудес.
45. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
46. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
47. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
48. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
49. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
50. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.