Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подробная инструкция

Общий подход к определению калории связан с удельной теплоёмкостью воды и состоит в том, что калория определяется, как количество теплоты, необходимое для нагревания 1  грамма воды на 1  градус Цельсия при стандартном атмосферном давлении 101 325  Па . Однако, поскольку теплоёмкость воды зависит от температуры, то и размер определяемой таким образом калории зависит от условий нагревания. В силу сказанного и по причинам исторического характера возникли и существуют три определения трёх различных видов калории.

Калорийность продуктов, что это. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Энергетическая ценность продуктов питания (калорийность)  — расчетноеколичество тепловой энергии (измеряемое в калориях или джоулях ), которое вырабатывается организмом человека или животных при усвоении ( катаболизме ) съеденных продуктов. Зависит от химического состава пищи (количества белков, жиров, углеводов и других веществ). Энергетическая ценность как правило указывается на упаковке любых продуктов, изготавливаемых промышленностью.

Ккал калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий

Вопреки стереотипам, калории далеки от понятия единицы «полноты». До 20-го века с помощью этой единицы осуществляли измерение тепловой энергии, а сегодня ею обозначают энергетическую ценность продуктов.

Экскурс в историю

Появился термин «калории» во 2-й половине 19-го века, благодаря французским ученым, назвавшим единицу исчисления теплоты сгорания словом «calor» — термохимикам Фавру Зильберману. В 90-х годах того же века пищевые продукты были «разложены» на углеводы и белки с жирами с легкой руки химика Вильбура Этуотера, после чего именно в калориях начали измерять энергоценность каждой пищевой группы. А уже с 20-го века все, мечтающие поправиться либо экстренно похудеть, приступили к подсчету калорий в своих рационах.

Что такое калория?

Что такое калории и килокалории. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Последние обновления на сайте:

1. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
2. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
3. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
4. К чему стремилась, то и получилось!
5. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
6. Эпизод 949. Опасный снаряд.
7. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
8. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
9. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
10. Эпизод 913. Московский визит.
11. Всю жизнь … я танцевала.
12. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
13. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
14. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
15. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
16. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
17. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
18. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
19. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
20. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
21. Энергетический прогноз архангелов.
22. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
23. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
24. Эпизод 769. Забота под вопросом.
25. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
26. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
27. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
28. Эпизод 741. Задержание грабителей.
29. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
30. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
31. От подушки болит голова и шея.
32. Я в шоке!
33. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
34. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
35. В последнюю субботу сентября 27.
36. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
37. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
38. Еженедельный план полезных смузи!
39. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
40. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
41. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
42. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
43. Эпизод 453. Морское приключение.
44. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
45. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
46. Выставка Москва 2030.
47. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
48. Эпизод 436. Злой кабачок.
49. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
50. Эпизод 356. Новый ван дамм.