Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Подробная инструкция

Общий подход к определению калории связан с удельной теплоёмкостью воды и состоит в том, что калория определяется, как количество теплоты, необходимое для нагревания 1  грамма воды на 1  градус Цельсия при стандартном атмосферном давлении 101 325  Па . Однако, поскольку теплоёмкость воды зависит от температуры, то и размер определяемой таким образом калории зависит от условий нагревания. В силу сказанного и по причинам исторического характера возникли и существуют три определения трёх различных видов калории.

Калорийность продуктов, что это. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Энергетическая ценность продуктов питания (калорийность)  — расчетноеколичество тепловой энергии (измеряемое в калориях или джоулях ), которое вырабатывается организмом человека или животных при усвоении ( катаболизме ) съеденных продуктов. Зависит от химического состава пищи (количества белков, жиров, углеводов и других веществ). Энергетическая ценность как правило указывается на упаковке любых продуктов, изготавливаемых промышленностью.

Ккал калькулятор. Калькулятор нормы потребления калорий

Вопреки стереотипам, калории далеки от понятия единицы «полноты». До 20-го века с помощью этой единицы осуществляли измерение тепловой энергии, а сегодня ею обозначают энергетическую ценность продуктов.

Экскурс в историю

Появился термин «калории» во 2-й половине 19-го века, благодаря французским ученым, назвавшим единицу исчисления теплоты сгорания словом «calor» — термохимикам Фавру Зильберману. В 90-х годах того же века пищевые продукты были «разложены» на углеводы и белки с жирами с легкой руки химика Вильбура Этуотера, после чего именно в калориях начали измерять энергоценность каждой пищевой группы. А уже с 20-го века все, мечтающие поправиться либо экстренно похудеть, приступили к подсчету калорий в своих рационах.

Что такое калория?

Что такое калории и килокалории. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Последние обновления на сайте:

1. DO What Makes YOU Happy.
2. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
3. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
4. Эпизод 741. Задержание грабителей.
5. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
6. Описание тренировок. Женское здоровье.
7. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
8. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
9. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
10. Эпизод 645. Семейная драма.
11. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
12. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
13. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
14. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
15. В последнюю субботу сентября 27.
16. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
17. Как я мозг тренирую.
18. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
19. Эпизод 571. Потеря вратаря.
20. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
21. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
22. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
23. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
24. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
25. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
26. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
27. Информация по взвешиваниям!
28. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
29. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
30. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
31. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
32. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
33. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
34. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
35. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
36. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
37. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
38. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
39. С осени и до "Края Весны".
40. Эпизод 228. Семейный дебют.
41. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
42. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
43. Летние сборы для любителей фитнеса!
44. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
45. На старт, внимание, марш.
46. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
47. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
48. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
49. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
50. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".