Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Погода на предстоящую неделю

Традиции и обычаи 

В народном месяцеслове дата получила название «Починки» или «Рассчитай починки», связано это с тем, что к ней приурочен осмотр, ремонт и подготовка к весне полевого инвентаря — упряжек, конской сбруи, телег.
Хозяин в этот день вставал чуть свет и принимался чинить летнюю сбрую. А чтобы в это время домовой не шалил, к лошади привязывали кнут, онучи и рукавицы: домовой их примет за хозяина и не тронет лошадь.Как можно использовать приметы на 16 февраля для предсказания погоды. Выпустите пар 16 февраля, чтобы чувствовать себя бодрым весь год

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
2. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
3. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
4. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
5. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
6. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
7. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
8. 4 января в 12.
9. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
10. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
11. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
12. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
13. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
14. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
15. Под знаком стрельца.
16. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
17. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
18. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
19. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
20. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
21. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
22. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
23. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
24. Сон на животе может навредить телу.
25. Эпизод 750. У храма.
26. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
27. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
28. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
29. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
30. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
31. Самое важное - напоминание.
32. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
33. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
34. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
35. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
36. Эпизод 595. Встреча с хищником.
37. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
38. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
39. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
40. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
41. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
42. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
43. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
44. Мое направление как фитнес - тренера.
45. Выставка Москва 2030.
46. Ленивые голубцы с булгуром.
47. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
48. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
49. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
50. На фото два моих фитнес помощника.