Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Показания к проведению

Сердечно-сосудистые заболевания с каждым годом стремительно молодеют: ишемическая болезнь часто встречается у тех, кому за 40, а инфаркт миокарда диагностируют у людей, которым слегка за двадцать. Стрессы, нервы, питание по принципу «что под руку попадётся» не прибавляют здоровья сердечной мышце. Что делать, чтобы «пламенный мотор» не заглох?

По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — основная причина смерти во всём мире. Никакие другие патологии, включая рак, не уносят столько жизней как проблемы с сердечной мышцей. В год от ССЗ умирают около 18 миллионов человек. Основными причинами развития заболеваний медики называют малоактивный образ жизни, частые стрессы, неправильное питание и вредные привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
2. Татуировки под наркозом - новый тренд.
3. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
4. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
5. Мы возобновляем тренировки по позированию.
6. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
7. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
8. - я намерена подать жалобу!
9. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
10. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
11. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
12. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
13. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
14. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
15. Эпизод 901. Собачье противостояние.
16. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
17. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
18. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
19. Мадоу ЦРР д/с 14.
20. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
21. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
22. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
23. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
24. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
25. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
26. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
27. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
28. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
29. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
30. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
31. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
32. В рамках программы "я. ты.
33. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
34. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
35. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
36. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
37. Сидите в декрете?
38. Самоотверженность. - Выбор дурака.
39. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
40. Английский как способ о себе заботиться.
41. Эпизод 598. Баранья беда.
42. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
43. Не надо бояться!
44. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
45. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
46. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
47. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
48. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
49. Эпизод 500. Технологии и слабость.
50. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.