Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Показания к проведению

Сердечно-сосудистые заболевания с каждым годом стремительно молодеют: ишемическая болезнь часто встречается у тех, кому за 40, а инфаркт миокарда диагностируют у людей, которым слегка за двадцать. Стрессы, нервы, питание по принципу «что под руку попадётся» не прибавляют здоровья сердечной мышце. Что делать, чтобы «пламенный мотор» не заглох?

По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — основная причина смерти во всём мире. Никакие другие патологии, включая рак, не уносят столько жизней как проблемы с сердечной мышцей. В год от ССЗ умирают около 18 миллионов человек. Основными причинами развития заболеваний медики называют малоактивный образ жизни, частые стрессы, неправильное питание и вредные привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
2. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
3. В михайловском сельском доме культуры начал свою работу фитнес - кружок.
4. Всем привет! Меня зовут Ольга, мне 42.
5. 4 знака зодиака, которые не любят заниматься спортом.
6. Какие парки и скверы Москвы самые популярные среди жителей и туристов
7. У меня всегда было пониженное давление, сейчас оно идеальное, 120 на 80, буквально вчера эндокринолог измеряла его, я была удивлена.
8. Lipo-6 Black US от Nutrex: Революция в мире жиросжигателей
9. Авторсвоеготела. Как же происходят изменения в теле, которые для вас важны.
10. Headlines:
11. CAGMO: Как группа из Владивостока покорила сцены
12. Headlines:
13. Дорогие наши прекрасные дамы!
14. Любимый мой фитнес ленд.
15. Женское здоровье - это целый комплекс упражнений, которые помогают:
16. 5 марта, в преддверии прекрасного весеннего праздника, в клубе железнодорожников состоялась групповая тренировка в русском народном стиле.
17. Стройные руки и спина за 5 упражнений: планки для начинающих
18. Трансгендер из Карелии и его жена стали подозреваемыми в расчленении тела, найденного у Невы.
19. Месяц фитнеса закончился.
20. Карина минакова. Немного мотивации тем, кто только встал на путь бодибилдинга.
21. Девушки, я знаю, как всем хочется быстрых результатов.
22. Как правильно делать планку: пошаговое руководство
23. Укрепи пресс за 5 минут: секреты интенсивной планки
24. Слава в Барнауле: расписание концертов
25. Первое занятие в студии фитмикс (мальчики).
26. Кроссфит …… что это!
27. Читатели пишут: У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
28. Я всю жизнь в движении.
29. Почему я говорю, что нужно налаживать дисциплину во всех аспектах жизни?
30. Фитнес и регулярная физическая активность могут значительно помочь в замедлении процессов старения и поддержании здоровья на протяжении жизни.
31. Спортивные травмы из жизни выкидывают.
32. Меня зовут Снежана, я - фитнес - тренер с 8-летним стажем и сейчас я хочу тебе заявить о себе!
33. От ненависти к спорту до любви к себе!
34. Продается 1 к квартира в центре Бежицкого р-на по ул. Ульянова, д. 24.
35. Быть здоровым - красиво.
36. Воспользуйтесь этими простыми советами для оптимальной зарядки устройств
37. В день дошкольного фитнеса дети, занимающиеся "Ритмикой и Танцами", провели весёлое занятие.
38. Педиатр Алексей бессмертный: "самое бессмысленное в работе педиатра - это бесконечные справки.
39. Уже с 3 февраля стартует жаркий фитнес сезон в Sport Town!
40. Про спорт, психологию и синяки на голени.
41. Фитнес и тренажеры - идеальное сочетание для достижения успеха!
42. Польза для тех, у кого работа сидячая и боли в спине.
43. "Танцевальный Фитнес" - тренировочное занятие в клубе "грация" под руководством методиста по спорту Людмилы остроуховой.
44. Просто и эффективно: как начать диету и достичь своих целей
45. Девелопер MR Group завершил строительство всех корпусов жилого комплекса "у реки.
46. Я никогда об этом не говорю.
47. Спасибо всем, кто участвовал в голосовании, за один вариант неправды и. всё правильно победил верный вариант.
48. От всего коллектива Sparta Fitness мы поздравляем вас с добрым и светлым праздником рождества христова!
49. Каждая женщина, как бутылка изысканного вина - с каждым годом становится только ценнее и эксклюзивнее!
50. Сомневаетесь, стоит ли идти на пробное занятие на Reformar Class?