Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Показания к проведению

Сердечно-сосудистые заболевания с каждым годом стремительно молодеют: ишемическая болезнь часто встречается у тех, кому за 40, а инфаркт миокарда диагностируют у людей, которым слегка за двадцать. Стрессы, нервы, питание по принципу «что под руку попадётся» не прибавляют здоровья сердечной мышце. Что делать, чтобы «пламенный мотор» не заглох?

По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — основная причина смерти во всём мире. Никакие другие патологии, включая рак, не уносят столько жизней как проблемы с сердечной мышцей. В год от ССЗ умирают около 18 миллионов человек. Основными причинами развития заболеваний медики называют малоактивный образ жизни, частые стрессы, неправильное питание и вредные привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес для мам.
2. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
3. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
4. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
5. Эпизод 716. Романтический спуск.
6. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
7. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
8. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
9. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
10. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
11. Самое важное - напоминание.
12. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
13. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
14. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
15. Свободные места на.
16. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
17. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
18. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
19. Какой спорт выбрать?
20. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
21. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
22. Эпизод 499. Модный аксессуар.
23. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
24. Три поросенка в поисках смысла.
25. Эпизод 457. Нападение в парке.
26. Выставка Москва 2030.
27. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
28. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
29. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
30. Эпизод 397. Потеря жизни.
31. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
32. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
33. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
34. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
35. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
36. Я люблю мечтать!
37. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
38. Какие интересные факты о метро Москвы известны
39. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
40. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
41. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
42. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
43. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
44. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
45. Зачем нужна растяжка?
46. Обычное утро понедельника ….
47. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
48. На старт, внимание, марш.
49. Эпизод 166. Роковой полет.
50. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!