Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Полезная альтернатива

Сахарный диабет – опасное заболевание, которое может вызвать серьезные осложнения. Поддержать в норме концентрацию глюкозы в крови, предотвратить нежелательные последствия и укрепить здоровье позволит диета.

Принципы правильного питания

Чтобы затормозить всасывание углеводов и избежать скачков сахара, диабетикам нужно соблюдать следующие правила:

Последние обновления на сайте:

1. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
2. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
3. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
4. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
5. Масштабная зож - конференция в Кирове.
6. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
7. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
8. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
9. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
10. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
11. Став "Фитнес Инструктор".
12. "Безумцы все до одного!
13. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
14. Банджи - это безопасно.
15. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
16. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
17. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
18. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
19. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
20. Эпизод 737. Путешествие за котом.
21. Ямаль новый особняк присмотрел.
22. Эпизод 730. Ночная проверка.
23. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
24. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
25. Эпизод 692. Серия преступлений.
26. Спорт и лишний вес.
27. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
28. Еженедельный план полезных смузи!
29. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
30. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
31. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
32. Как справляться с болью в мышцах?
33. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
34. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
35. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
36. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
37. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
38. Эпизод 365. Новые меры против розни.
39. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
40. Словари про здоровый образ жизни.
41. Эпизод 343. Искра или вина.
42. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
43. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
44. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
45. Пост - знакомство. Всем привет!
46. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
47. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
48. С летом люди!
49. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
50. Персонально или в ГРУППЕ?