Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Постоянные качели

45-летняя звезда КВН завоевала любовь зрителей благодаря артистизму и яркому образу. Ольга являлась капитаном команды «ГородЪ ПятигорскЪ», привела ее к чемпионству. Перед поклонниками шоу Картункова представала обладательницей заметных форм, однако за последнее время она смогла избавиться от более 80 килограммов. 

Ольга рассказала, что испытала на себе критику как до, так и после похудения. Хейтерам не нравилось, как выглядела артистка. Она нашла поддержку в близких.

« Толстая — плохо, худая — хорошо , толстая — хорошо, худая — плохо… Постоянные качели. Так продолжалось, пока в моей жизни не появился человек, который сказал: "Остановись, ты прекрасна. Они просто не знают, какой ты человек. Давай, ты перестанешь это все читать"", — пояснила Ольга. 

Ольга Картункова погибла в автокатастрофе. Личная жизнь и КВН

В 2017-м звезда КВН Ольга Картункова умудрилась похудеть и полностью преобразиться. Юмористка избавилась от 84 килограммов после того, как получила травму ноги. Врачи в Израиле смогли восстановить нерв, но процесс реабилитации серьезно затянулся из-за лишнего веса. Это и сподвигло актрису всерьез заняться собой — она села на строгую диету, а когда не осталось противопоказаний, то и начала заниматься спортом.

Ольга Картункова известна как капитан команды КВН Пятигорска, а также как участница шоу «Однажды в России». Недавно артистка вместе с Сергеем Светлаковым стала гостьей передачи «Вечерний Ургант». Ольга пришла представить фильм «Жених», в котором они с Сергеем сыграли главные роли.

Как только Картункова появилась в студии, зрители изумились: многие сначала просто не узнали артистку, ведь за последнее время она сильно изменилась. Ольга избавилась от лишнего веса, изменила прическу и поменяла стиль.

Ольга Картункова муж. Кто муж у Ольги Картунковой из «Однажды в России»?

Последние обновления на сайте:

1. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
2. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
3. Вкуснейший батончик. Баунти у тебя дома, из 3 ингредиентов и без сахара.
4. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
5. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
6. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
7. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
8. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
9. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
10. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
11. Мадоу ЦРР д/с 14.
12. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
13. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
14. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
15. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
16. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
17. Эпизод 795. Особенности дружбы.
18. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
19. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
20. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
21. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
22. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
23. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
24. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
25. Сидите в декрете?
26. Спорт и лишний вес.
27. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
28. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
29. Не фитнес. Акт любви.
30. Вдох - выдох, улыбка ….
31. Самоотверженность. - Выбор дурака.
32. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
33. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
34. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
35. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
36. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
37. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
38. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
39. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
40. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
41. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
42. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
43. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
44. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
45. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
46. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
47. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
48. Что дают занятия фитнесом?
49. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
50. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.