Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Постоянные качели

45-летняя звезда КВН завоевала любовь зрителей благодаря артистизму и яркому образу. Ольга являлась капитаном команды «ГородЪ ПятигорскЪ», привела ее к чемпионству. Перед поклонниками шоу Картункова представала обладательницей заметных форм, однако за последнее время она смогла избавиться от более 80 килограммов. 

Ольга рассказала, что испытала на себе критику как до, так и после похудения. Хейтерам не нравилось, как выглядела артистка. Она нашла поддержку в близких.

« Толстая — плохо, худая — хорошо , толстая — хорошо, худая — плохо… Постоянные качели. Так продолжалось, пока в моей жизни не появился человек, который сказал: "Остановись, ты прекрасна. Они просто не знают, какой ты человек. Давай, ты перестанешь это все читать"", — пояснила Ольга. 

Ольга Картункова погибла в автокатастрофе. Личная жизнь и КВН

В 2017-м звезда КВН Ольга Картункова умудрилась похудеть и полностью преобразиться. Юмористка избавилась от 84 килограммов после того, как получила травму ноги. Врачи в Израиле смогли восстановить нерв, но процесс реабилитации серьезно затянулся из-за лишнего веса. Это и сподвигло актрису всерьез заняться собой — она села на строгую диету, а когда не осталось противопоказаний, то и начала заниматься спортом.

Ольга Картункова известна как капитан команды КВН Пятигорска, а также как участница шоу «Однажды в России». Недавно артистка вместе с Сергеем Светлаковым стала гостьей передачи «Вечерний Ургант». Ольга пришла представить фильм «Жених», в котором они с Сергеем сыграли главные роли.

Как только Картункова появилась в студии, зрители изумились: многие сначала просто не узнали артистку, ведь за последнее время она сильно изменилась. Ольга избавилась от лишнего веса, изменила прическу и поменяла стиль.

Ольга Картункова муж. Кто муж у Ольги Картунковой из «Однажды в России»?

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс, который работает в положении сидя.
2. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
3. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
4. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
5. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
6. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
7. Эпизод 830. Люксовая кража.
8. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
9. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
10. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
11. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
12. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
13. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
14. За 10 лет я была в разных композициях тела.
15. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
16. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
17. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
18. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
19. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
20. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
21. Эпизод 581. Садовые успехи.
22. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
23. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
24. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
25. В фитнес - студии "Фитника".
26. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
27. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
28. Три снимка - три разных жизни в одной.
29. Наверное скоро все перейдут на VK.
30. Лето с градом чудес.
31. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
32. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
33. Эпизод 386. Новые инициативы.
34. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
35. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
36. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
37. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
38. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
39. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
40. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
41. Функциональная тренировка ног.
42. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
43. Ты прекрасна уже.
44. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
45. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
46. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
47. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
48. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
49. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
50. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!