Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Постоянные качели

45-летняя звезда КВН завоевала любовь зрителей благодаря артистизму и яркому образу. Ольга являлась капитаном команды «ГородЪ ПятигорскЪ», привела ее к чемпионству. Перед поклонниками шоу Картункова представала обладательницей заметных форм, однако за последнее время она смогла избавиться от более 80 килограммов. 

Ольга рассказала, что испытала на себе критику как до, так и после похудения. Хейтерам не нравилось, как выглядела артистка. Она нашла поддержку в близких.

« Толстая — плохо, худая — хорошо , толстая — хорошо, худая — плохо… Постоянные качели. Так продолжалось, пока в моей жизни не появился человек, который сказал: "Остановись, ты прекрасна. Они просто не знают, какой ты человек. Давай, ты перестанешь это все читать"", — пояснила Ольга. 

Ольга Картункова погибла в автокатастрофе. Личная жизнь и КВН

В 2017-м звезда КВН Ольга Картункова умудрилась похудеть и полностью преобразиться. Юмористка избавилась от 84 килограммов после того, как получила травму ноги. Врачи в Израиле смогли восстановить нерв, но процесс реабилитации серьезно затянулся из-за лишнего веса. Это и сподвигло актрису всерьез заняться собой — она села на строгую диету, а когда не осталось противопоказаний, то и начала заниматься спортом.

Ольга Картункова известна как капитан команды КВН Пятигорска, а также как участница шоу «Однажды в России». Недавно артистка вместе с Сергеем Светлаковым стала гостьей передачи «Вечерний Ургант». Ольга пришла представить фильм «Жених», в котором они с Сергеем сыграли главные роли.

Как только Картункова появилась в студии, зрители изумились: многие сначала просто не узнали артистку, ведь за последнее время она сильно изменилась. Ольга избавилась от лишнего веса, изменила прическу и поменяла стиль.

Ольга Картункова муж. Кто муж у Ольги Картунковой из «Однажды в России»?

Последние обновления на сайте:

1. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
2. Мягкие тренировки, которые спасают.
3. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
4. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
5. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
6. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
7. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
8. Эпизод 830. Люксовая кража.
9. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
10. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
11. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
12. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
13. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
14. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
15. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
16. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
17. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
18. Немного дельных советов:
19. Самое важное - напоминание.
20. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
21. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
22. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
23. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
24. Почему называют химозником;.
25. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
26. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
27. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
28. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
29. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
30. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
31. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
32. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
33. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
34. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
35. Август уже на пороге.
36. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
37. Стройность - это не цифра на весах.
38. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
39. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
40. Эпизод 341. Свеча на торте.
41. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
42. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
43. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
44. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
45. Эпизод 236. Эффектный выход.
46. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
47. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
48. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
49. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
50. Мы хотим вам признаться ….