Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Постоянные качели

45-летняя звезда КВН завоевала любовь зрителей благодаря артистизму и яркому образу. Ольга являлась капитаном команды «ГородЪ ПятигорскЪ», привела ее к чемпионству. Перед поклонниками шоу Картункова представала обладательницей заметных форм, однако за последнее время она смогла избавиться от более 80 килограммов. 

Ольга рассказала, что испытала на себе критику как до, так и после похудения. Хейтерам не нравилось, как выглядела артистка. Она нашла поддержку в близких.

« Толстая — плохо, худая — хорошо , толстая — хорошо, худая — плохо… Постоянные качели. Так продолжалось, пока в моей жизни не появился человек, который сказал: "Остановись, ты прекрасна. Они просто не знают, какой ты человек. Давай, ты перестанешь это все читать"", — пояснила Ольга. 

Ольга Картункова погибла в автокатастрофе. Личная жизнь и КВН

В 2017-м звезда КВН Ольга Картункова умудрилась похудеть и полностью преобразиться. Юмористка избавилась от 84 килограммов после того, как получила травму ноги. Врачи в Израиле смогли восстановить нерв, но процесс реабилитации серьезно затянулся из-за лишнего веса. Это и сподвигло актрису всерьез заняться собой — она села на строгую диету, а когда не осталось противопоказаний, то и начала заниматься спортом.

Ольга Картункова известна как капитан команды КВН Пятигорска, а также как участница шоу «Однажды в России». Недавно артистка вместе с Сергеем Светлаковым стала гостьей передачи «Вечерний Ургант». Ольга пришла представить фильм «Жених», в котором они с Сергеем сыграли главные роли.

Как только Картункова появилась в студии, зрители изумились: многие сначала просто не узнали артистку, ведь за последнее время она сильно изменилась. Ольга избавилась от лишнего веса, изменила прическу и поменяла стиль.

Ольга Картункова муж. Кто муж у Ольги Картунковой из «Однажды в России»?

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
2. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
3. Кому нельзя тренироваться?
4. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
5. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
6. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
7. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
8. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
9. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
10. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
11. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
12. В ноябре как вам живётся?
13. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
14. Мышцы - твоя Броня против старости.
15. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
16. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
17. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
18. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
19. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
20. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
21. Спорт и лишний вес.
22. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
23. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
24. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
25. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
26. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
27. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
28. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
29. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
30. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
31. Эпизод 507. Старое преступление.
32. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
33. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
34. Кто за названием "Сирены скрывается"?
35. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
36. В случае если бы я ароматом … была.
37. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
38. 3 составляющие женского здоровья.
39. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
40. Просто ходить - уже терапия.
41. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
42. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
43. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
44. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
45. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
46. Омлет с овощами.
47. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
48. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
49. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
50. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов