Как вы и как у вас считаете?

Важна ли команда или "я сам всё Сделаю" в тренировках в зале?
Тренируетесь один или есть команда?
И что даёт вам лучший результат?

Можно тренироваться одному.
Можно даже добиться неплохой формы.

Но вопрос - какой ценой и за какое время?

Тренер видит то, что ты не замечаешь.
Исправляет технику, бережёт от травм и экономит годы.

Партнёр по тренировкам - это не просто компания.
Это тот, кто добавляет тебе + 2 повтора там, где ты уже сдался.

Грамотное окружение держит тебя в системе, когда мотивация проседает.

В фитнесе, бодибилдинге и пауэрлифтинге результат - это не случайность.
Это выстроенная работа.

И чаще всего за сильной формой стоит не один человек, а команда.