Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правительство для борьбы

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
2. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
3. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
4. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
5. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
6. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
7. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
8. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
9. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
10. Эпизод 576. Опасные гости.
11. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
12. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
13. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
14. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
15. Никогда не поздно начать с чистого листа.
16. Как спорт влияет на рост волос?
17. От любви до ненависти или моя история выгорания.
18. Эпизод 436. Злой кабачок.
19. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
20. Мышцы кора восстановите.
21. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
22. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
23. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
24. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
25. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
26. Headlines:
27. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
28. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
29. Как город пережил революцию и гражданскую войну
30. "Йога - это метафора жизни.
31. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
32. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
33. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
34. amk_путь_к_собаке.
35. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
36. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
37. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
38. Тест по географии или тренировка?
39. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
40. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
41. Эпизод 165. Семейная встреча.
42. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
43. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
44. Мы с женой договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и детьми, когда они появятся.
45. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
46. Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо "Очищает Голову", дает ясность?
47. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
48. Любые наши тренировки под чутким руководством … пёсиков проходят.
49. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
50. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.