Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Правительство для борьбы

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
2. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
3. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
4. Регина тодоренко - в зале без скидок на материнство.
5. Как не слиться в 2026 году?
6. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
7. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
8. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
9. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
10. Какое же утро без разминки?
11. Не сфоткал, значит не было.
12. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
13. Маленькие шаги, большие перемены.
14. Эпизод 901. Собачье противостояние.
15. На фото мне лет 19-20.
16. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
17. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
18. Учимся танцевать шаффл.
19. Эпизод 857. Огненный ужас.
20. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
21. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
22. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
23. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
24. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
25. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
26. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
27. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
28. Эпизод 795. Особенности дружбы.
29. Энергетический прогноз архангелов.
30. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
31. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
32. У меня был план.
33. Эпизод 719. Опасный водитель.
34. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
35. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
36. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
37. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
38. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
39. Немного дельных советов:
40. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
41. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
42. Эпизод 598. Баранья беда.
43. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
44. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
45. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
46. Комплекс для самых ленивых стартов.
47. Три снимка - три разных жизни в одной.
48. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
49. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
50. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.