Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Страны в борьбе

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
2. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
3. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
4. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
5. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
6. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
7. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
8. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
9. Мышцы - твоя Броня против старости.
10. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
11. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
12. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
13. Ямаль новый особняк присмотрел.
14. Эпизод 719. Опасный водитель.
15. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
16. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
17. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
18. Самое важное - напоминание.
19. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
20. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
21. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
22. Тихий шарм Петрозаводска.
23. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
24. Эпизод 601. Семейный праздник.
25. Эпизод 587. Медвежья угроза.
26. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
27. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
28. Какой спорт выбрать?
29. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
30. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
31. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
32. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
33. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
34. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
35. Мой подход к снижению веса.
36. Эпизод 397. Потеря жизни.
37. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
38. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
39. Мышцы кора восстановите.
40. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
41. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
42. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
43. Маршрут моего путешествия по европе.
44. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
45. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
46. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
47. Эпизод 237. Бетон на песке.
48. amk_путь_к_собаке.
49. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
50. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.