Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Страны в борьбе

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
2. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
3. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
4. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
5. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
6. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
7. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
8. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
9. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
10. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
11. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
12. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
13. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
14. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
15. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
16. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
17. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
18. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
19. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
20. Кто нужен мне?
21. Эпизод 730. Ночная проверка.
22. Эпизод 728. Новый тренд.
23. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
24. Ислентьева Дарья. В 3.
25. Эпизод 679. Трагический конфликт.
26. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
27. За 10 лет я была в разных композициях тела.
28. Полнолуние 7. 10.
29. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
30. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
31. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
32. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
33. Эпизод 576. Опасные гости.
34. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
35. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
36. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
37. Эпизод 506. Потеря питомца.
38. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
39. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
40. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
41. Как важны витамины при похудении?
42. Кто за названием "Сирены скрывается"?
43. Эпизод 453. Морское приключение.
44. День физкультурника, старый - новый праздник.
45. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
46. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
47. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
48. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
49. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
50. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?