Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Страны в борьбе

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?
2. Регина тодоренко показала фигуру спустя месяц после третьих родов и откровенно рассказала о восстановлении.
3. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
4. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
5. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
6. Ещё немного обо мне, любимой я из тех, кто считает поход в салон красоты непозволительной роскошью, а обед в кафе - пустой тратой времени!
7. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
8. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
9. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
10. Коллаген - защита организма от старения.
11. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
12. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
13. Эпизод 975. Домашний тигр.
14. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
15. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
16. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
17. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
18. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
19. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
20. Не сфоткал, значит не было.
21. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
22. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
23. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
24. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
25. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
26. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
27. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
28. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
29. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
30. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
31. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
32. В ноябре как вам живётся?
33. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
34. Мышцы - твоя Броня против старости.
35. У меня был план.
36. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
37. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
38. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
39. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
40. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
41. За 10 лет я была в разных композициях тела.
42. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
43. Эпизод 639. Серьезное дтп.
44. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
45. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
46. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
47. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
48. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
49. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
50. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.