Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Страны в борьбе

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
2. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
3. Комплекс, который работает в положении сидя.
4. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
5. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
6. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
7. В ноябре как вам живётся?
8. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
9. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
10. Ямаль новый особняк присмотрел.
11. Эпизод 719. Опасный водитель.
12. Сидите в декрете?
13. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
14. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
15. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
16. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
17. Оголяться ли в раздевалках?
18. Самое важное - напоминание.
19. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
20. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
21. Эпизод 581. Садовые успехи.
22. Секрет вкусной домашней шаурмы.
23. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
24. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
25. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
26. Эпизод 499. Модный аксессуар.
27. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
28. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
29. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
30. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
31. Первый шаг сделать.
32. Утро - 9. 30.
33. Пост - знакомство. Всем привет!
34. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
35. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
36. Луна без курса в июле 2025 г:
37. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
38. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
39. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
40. Всё, что нужно для жизни уже есть!
41. Эпизод 228. Семейный дебют.
42. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
43. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
44. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
45. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
46. Моя система по сушке в межсезонье.
47. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
48. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
49. Тропа к здоровью.
50. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить