Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Страны в борьбе

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
2. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
3. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
4. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
5. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
6. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
7. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
8. 4 января в 12.
9. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
10. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
11. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
12. Делюсь актуальными фото.
13. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
14. Как сейчас помню свои мысли в 25:
15. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
16. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
17. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
18. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
19. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
20. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
21. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
22. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
23. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
24. "Безумцы все до одного!
25. Мы хотим поделиться отличными новостями!
26. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
27. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
28. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
29. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
30. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
31. Ислентьева Дарья. В 3.
32. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
33. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
34. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
35. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
36. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
37. Как я мозг тренирую.
38. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
39. Эпизод 587. Медвежья угроза.
40. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
41. Эпизод 570. Спасение кота.
42. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
43. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
44. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
45. Эпизод 507. Старое преступление.
46. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
47. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
48. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
49. Эпизод 397. Потеря жизни.
50. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?