Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Страны в борьбе

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 858. Космический полет.
2. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
3. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
4. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
5. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
6. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
7. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
8. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
9. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
10. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
11. Эпизод 741. Задержание грабителей.
12. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
13. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
14. Сидите в декрете?
15. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
16. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
17. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
18. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
19. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
20. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
21. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
22. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
23. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
24. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
25. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
26. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
27. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
28. Наверное скоро все перейдут на VK.
29. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
30. Омлет с чечевицей и брокколи.
31. Эпизод 423. Ночной инцидент.
32. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
33. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
34. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
35. "Ку-ку, сколько мне осталось?
36. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
37. В здоровом теле - здоровый дух!
38. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
39. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
40. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
41. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
42. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
43. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
44. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
45. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
46. Омлет с овощами.
47. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
48. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
49. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
50. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!