Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Страны в борьбе

В России зафиксировали еще 53 случая заражения коронавирусом

В России за последние сутки зафиксировано 53 новых случая заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в 18 регионах страны. Об этом в субботу, 21 марта, сообщает Роспотребнадзор.

Вирусный аффект: COVID-19 обойдется аэропортам в 60 млрд рублей

Отмена международных рейсов спровоцировала обвал трафика воздушных гаваней

В Московской области зафиксировано 17 случаев инфицирования, в столице ― 6, в республике Татарстан ― 5, в Свердловской области ― 3, по два случая ― в Тульской и Калининградской областях, Санкт-Петербурге, Кабардино-Балкарии и Краснодарском крае.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 975. Домашний тигр.
2. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
3. Как не слиться в 2026 году?
4. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
5. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
6. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
7. Как сейчас помню свои мысли в 25:
8. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
9. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
10. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
11. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
12. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
13. Эпизод 898. Морской укус.
14. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
15. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
16. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
17. Эпизод 841. Наказание за клип.
18. Здоровый образ жизни!
19. Про функциональный бодибилдинг слышал?
20. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
21. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
22. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
23. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
24. С днём тренера.
25. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
26. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
27. Эпизод 692. Серия преступлений.
28. Эпизод 689. Обрушение школы.
29. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
30. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
31. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
32. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
33. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
34. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
35. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
36. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
37. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
38. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
39. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
40. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
41. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
42. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
43. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
44. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
45. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
46. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
47. Просто ходить - уже терапия.
48. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
49. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
50. Марса ищет дом!