Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Предки на руси

Каши варили из обрушенных целых и дробленых зерен ржи, пшеницы, ячменя, овса, проса (пшено. На Руси до Xviii в. возделывали древний вид пшеницы - полбу, используя ее для варки каш.

Последние обновления на сайте:

1. Четыре женские смены.
2. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
3. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
4. Правда, о которой не говорят в спортзале.
5. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
6. Эпизод 818. Темная тайна.
7. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
8. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
9. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
10. Эпизод 794. Камчатский ураган.
11. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
12. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
13. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
14. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
15. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
16. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
17. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
18. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
19. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
20. Самое важное - напоминание.
21. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
22. В последнюю субботу сентября 27.
23. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
24. Эпизод 571. Потеря вратаря.
25. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
26. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
27. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
28. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
29. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
30. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
31. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
32. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
33. "Ку-ку, сколько мне осталось?
34. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
35. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
36. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
37. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
38. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
39. Марса ищет дом!
40. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
41. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
42. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
43. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
44. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
45. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
46. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
47. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
48. Моя система по сушке в межсезонье.
49. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
50. Суп - пюре из брокколи.