Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Предосторожности при общении

О профилактике COVID-19 в летний период

Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

Последние обновления на сайте:

1. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
2. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
3. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
4. Персональный тренер Елена Калинина.
5. Почему боль в сухожилии не уходит?
6. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
7. Старт 2 февраля!
8. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
9. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
10. "Как достичь прогресса в вин чун?
11. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
12. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
13. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
14. Как сейчас помню свои мысли в 25:
15. Эпизод 913. Московский визит.
16. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
17. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
18. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
19. Эпизод 857. Огненный ужас.
20. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
21. Эпизод 847. Находка в общежитии.
22. Здоровый образ жизни!
23. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
24. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
25. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
26. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
27. DO What Makes YOU Happy.
28. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
29. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
30. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
31. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
32. Эпизод 728. Новый тренд.
33. Нет результата в фитнесе?
34. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
35. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
36. Эпизод 689. Обрушение школы.
37. За 10 лет я была в разных композициях тела.
38. Эндорфин - гормон счастья.
39. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
40. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
41. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
42. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
43. Час тренировки прошёл.
44. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
45. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
46. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
47. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
48. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
49. Мы убираем отёки!
50. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.