Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Предосторожности при общении

О профилактике COVID-19 в летний период

Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

Последние обновления на сайте:

1. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
2. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
3. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
4. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
5. Громкая новость года: Дима Масленников и Клава кока официально объявили о предстоящей свадьбе.
6. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
7. Польза, которую принесут фитнес - тренировки.
8. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
9. Нет тренера = нет прогресса.
10. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
11. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
12. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
13. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
14. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
15. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
16. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
17. Натуральные энергетические коктейли.
18. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
19. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
20. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
21. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
22. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
23. Эпизод 847. Находка в общежитии.
24. Свой персональный тренер для велотренажера.
25. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
26. Сделайте этот комплекс!
27. Лучшая терапия в мире?
28. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
29. Твое тело - твой проект!
30. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
31. Эпизод 795. Особенности дружбы.
32. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
33. Эпизод 741. Задержание грабителей.
34. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
35. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
36. Танцевать - это не про умение.
37. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
38. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
39. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
40. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
41. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
42. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
43. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
44. Какой спорт выбрать?
45. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
46. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
47. 365 дней с вами!
48. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
49. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
50. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.