Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Предосторожности при общении

О профилактике COVID-19 в летний период

Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

Последние обновления на сайте:

1. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
2. Вторая очная сессия студентов на годовом тичерзе культуры движения в самом разгаре.
3. Арбуз на ночь: можно ли его есть при похудении
4. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
5. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде
6. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
7. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
8. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
9. Самые эффективные упражнения для профилактики плоскостопия проводятся на каждом занятии фитнеса.
10. Что главное в отпуске?
11. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
12. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
13. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
14. Сколько калорий вы сжигаете: полное руководство по энергетическим расходам
15. Об этой новости уже успел рассказать "Коммерсантъ".
16. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
17. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
18. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
19. Я на сцену вышла.
20. В чем главное отличие "Мягкого" фитнеса от других направлений?
21. Прописные истины фитнеса:
22. Наше выступление на молодёжном форуме "Калашников".
23. Глайдинг - разновидность занятий фитнесом, основанная на скольжении.
24. Фитнес без ограничений: ваш путь к здоровью и красоте!
25. Сколько сахара прячется в вашем рационе? Полное руководство по содержанию сахара в продуктах
26. Какие природные объекты находятся в окрестностях Красноярска
27. Отличная новость для жителей Люблино!
28. Я профессионал в мире фитнеса - мой стаж в спорте уже 20 лет!
29. Работа фитнес-клуба "Родничок" продолжается ….
30. В рамках проведения "Календаря Движения Первых:"привычка месяца" наши ребята регулярно проводят фитнес - занятия по суставной гимнастике.
31. Какие современные архитектурные проекты появились в городе в последние годы
32. Nutrex Lipo 6 Black: Революция в борьбе с лишним весом
33. В нашем детском саду прошли открытые занятия в рамках программы "Счастливый Фитнес".
34. Продолжаю рубрику знакомство с тренировками:
35. Самара, привет! Хочешь взлететь над серыми буднями?
36. Какова история создания Ростовского зоопарка
37. У меня всегда было пониженное давление, сейчас оно идеальное, 120 на 80, буквально вчера эндокринолог измеряла его, я была удивлена.
38. Дружба с сотрудниками в фитнес - студии: за и против.
39. Пост посвящается тем, кто давно задумывается заняться собой, привести себя в форму, но что-то останавливает.
40. Мышечная атрофия: мышцы трудно нарастить и легко потерять.
41. Обо мне. - КМС По бодибилдингу.
42. Калорийность отварного картофеля с солью: все, что нужно знать
43. Когда мне морально плохо, я делаю тренировку.
44. Стройные руки и спина за 5 упражнений: планки для начинающих
45. Моя премьера, как дизайнера!
46. Неважно сколько тебе лет, важно внутреннее желание чувствовать себя красивой.
47. Плати за фитнес частями - без комиссий и переплат!
48. Турнир по силовому экстриму провели в Комсомольске 23 февраля.
49. Укрепи пресс за 5 минут: секреты интенсивной планки
50. Март уже скоро, а ты до сих пор не привела себя в форму?