Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Предосторожности при общении

О профилактике COVID-19 в летний период

Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

Последние обновления на сайте:

1. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
2. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
3. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
4. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
5. Свой персональный тренер для велотренажера.
6. Эпизод 841. Наказание за клип.
7. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
8. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
9. У тренировок нет плохой погоды.
10. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
11. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
12. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
13. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
14. Эпизод 728. Новый тренд.
15. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
16. Сидите в декрете?
17. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
18. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
19. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
20. Оголяться ли в раздевалках?
21. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
22. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
23. Тихий шарм Петрозаводска.
24. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
25. Почему вы не худеете?
26. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
27. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
28. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
29. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
30. Эпизод 436. Злой кабачок.
31. Эпизод 424. Разборка во дворе.
32. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
33. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
34. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
35. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
36. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
37. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
38. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
39. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
40. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
41. Я люблю мечтать!
42. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
43. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
44. Эпизод 288. Рекордная ночь.
45. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
46. Омлет с овощами.
47. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
48. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
49. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
50. Тест по географии или тренировка?