Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Предосторожности при общении

О профилактике COVID-19 в летний период

Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
2. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
3. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
4. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
5. Эпизод 851. Гость из-за океана.
6. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
7. Продолжение истории про вокал.
8. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
9. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
10. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
11. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
12. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
13. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
14. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
15. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
16. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
17. Эпизод 720. Неудачная притвора.
18. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
19. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
20. Ислентьева Дарья. В 3.
21. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
22. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
23. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
24. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
25. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
26. Лаврушинский находится в километре от кремля.
27. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
28. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
29. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
30. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
31. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
32. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
33. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
34. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
35. Омлет с чечевицей и брокколи.
36. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
37. День физкультурника, старый - новый праздник.
38. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
39. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
40. В здоровом теле - здоровый дух!
41. Что дают занятия фитнесом?
42. С понедельника 21. 07.
43. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
44. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
45. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
46. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
47. Какие интересные факты о метро Москвы известны
48. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
49. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
50. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.