Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Предстоящие концерты

Кто такие Любэ?

Группа "Любэ" - это легендарный коллектив, который уже более трёх десятилетий звучит на российской музыкальной сцене. Основанная в 1989 году Николаем Расторгуевым, группа сразу же завоевала сердца миллионов слушателей своими мощными голосами, глубокими текстами и уникальным стилем, сочетающим в себе элементы рок-музыки, фолка и русского шансона.

Предстоящие концерты в Орске

На этот раз группа "Любэ" приедет в Орск, чтобы представить свои лучшие хиты и новые композиции. Концерты обещают быть незабываемыми, поэтому не упустите шанс увидеть легендарных музыкантов вживую!

О группе "Слава"

Группа "Слава" - это один из самых популярных музыкальных коллективов России. Основанный в начале 2000-х годов, проект быстро завоевал сердца миллионов слушателей своими энергичными выступлениями, запоминающимися мелодиями и текстами, которые находят отклик у каждого. Лидер группы, Алексей Смирнов, стал настоящим символом русской поп-музыки, а хиты вроде "Тополиный пух", "Эти глаза напротив" и "Ты слишком далеко" стали классикой современного шансона.

Последние обновления на сайте:

1. Случай на горном склоне.
2. Прекрасная элизабет олсен.
3. Тренировки - это инвестиция.
4. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
5. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
6. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
7. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
8. Тибетская гормональная гимнастика.
9. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
10. Восток или Запад?
11. Фитнес для души и тела!
12. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
13. "Шаг Вперёд к Здоровью".
14. Ох какая тема острая!
15. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
16. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
17. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
18. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
19. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
20. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
21. Хорошо, все будет хорошо.
22. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
23. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
24. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
25. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
26. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
27. Эпизод 936. Конный конфликт.
28. Как сейчас помню свои мысли в 25:
29. Эпизод 898. Морской укус.
30. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
31. Эпизод 851. Гость из-за океана.
32. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
33. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
34. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
35. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
36. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
37. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
38. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
39. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
40. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
41. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
42. Эпизод 645. Семейная драма.
43. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
44. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
45. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
46. Английский как способ о себе заботиться.
47. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
48. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
49. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
50. Движения Лопатки: почему это важно?