Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Предстоящие концерты

Кто такие Любэ?

Группа "Любэ" - это легендарный коллектив, который уже более трёх десятилетий звучит на российской музыкальной сцене. Основанная в 1989 году Николаем Расторгуевым, группа сразу же завоевала сердца миллионов слушателей своими мощными голосами, глубокими текстами и уникальным стилем, сочетающим в себе элементы рок-музыки, фолка и русского шансона.

Предстоящие концерты в Орске

На этот раз группа "Любэ" приедет в Орск, чтобы представить свои лучшие хиты и новые композиции. Концерты обещают быть незабываемыми, поэтому не упустите шанс увидеть легендарных музыкантов вживую!

О группе "Слава"

Группа "Слава" - это один из самых популярных музыкальных коллективов России. Основанный в начале 2000-х годов, проект быстро завоевал сердца миллионов слушателей своими энергичными выступлениями, запоминающимися мелодиями и текстами, которые находят отклик у каждого. Лидер группы, Алексей Смирнов, стал настоящим символом русской поп-музыки, а хиты вроде "Тополиный пух", "Эти глаза напротив" и "Ты слишком далеко" стали классикой современного шансона.

Последние обновления на сайте:

1. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
2. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
3. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
4. Дорогие наши женщины!
5. Как не слиться в 2026 году?
6. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
7. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
8. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
9. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
10. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
11. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
12. Эпизод 920. Теплое приветствие.
13. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
14. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
15. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
16. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
17. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
18. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
19. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
20. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
21. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
22. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
23. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
24. Эпизод 841. Наказание за клип.
25. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
26. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
27. Джуффин активные тренировки продолжает.
28. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
29. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
30. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
31. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
32. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
33. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
34. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
35. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
36. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
37. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
38. Лаврушинский находится в километре от кремля.
39. Эпизод 581. Садовые успехи.
40. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
41. Эпизод 576. Опасные гости.
42. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
43. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
44. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
45. Лето с градом чудес.
46. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
47. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
48. Физическая подготовка для танцоров.
49. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
50. Групповые тренировки на понедельник: