Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Предстоящие концерты

Кто такие Любэ?

Группа "Любэ" - это легендарный коллектив, который уже более трёх десятилетий звучит на российской музыкальной сцене. Основанная в 1989 году Николаем Расторгуевым, группа сразу же завоевала сердца миллионов слушателей своими мощными голосами, глубокими текстами и уникальным стилем, сочетающим в себе элементы рок-музыки, фолка и русского шансона.

Предстоящие концерты в Орске

На этот раз группа "Любэ" приедет в Орск, чтобы представить свои лучшие хиты и новые композиции. Концерты обещают быть незабываемыми, поэтому не упустите шанс увидеть легендарных музыкантов вживую!

О группе "Слава"

Группа "Слава" - это один из самых популярных музыкальных коллективов России. Основанный в начале 2000-х годов, проект быстро завоевал сердца миллионов слушателей своими энергичными выступлениями, запоминающимися мелодиями и текстами, которые находят отклик у каждого. Лидер группы, Алексей Смирнов, стал настоящим символом русской поп-музыки, а хиты вроде "Тополиный пух", "Эти глаза напротив" и "Ты слишком далеко" стали классикой современного шансона.

Последние обновления на сайте:

1. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
2. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
3. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
4. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
5. Нет тренера = нет прогресса.
6. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
7. Мы начинаем утреннюю тренировку с синавали - техники работы с двумя палками.
8. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
9. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
10. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
11. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
12. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
13. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
14. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
15. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
16. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
17. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
18. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
19. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
20. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
21. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
22. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
23. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
24. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
25. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
26. Вместе с мамой - быстрее ветра!
27. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
28. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
29. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
30. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
31. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
32. Эпизод 719. Опасный водитель.
33. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
34. Привычка из будущего.
35. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
36. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
37. Что важно учитывать?
38. Самоотверженность. - Выбор дурака.
39. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
40. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
41. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
42. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
43. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
44. Эпизод 596. Поющие снайперы.
45. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
46. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
47. Эпизод 570. Спасение кота.
48. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
49. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
50. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.