Приседание со штангой
Последние обновления на сайте:
1. Эпизод 901. Собачье противостояние.2. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
3. Не тратьте время попусту ….
4. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
5. Эпизод 858. Космический полет.
6. Продолжение истории про вокал.
7. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
8. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
9. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
10. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
11. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
12. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
13. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
14. Эпизод 711. Огненная волна.
15. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
16. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
17. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
18. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
19. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
20. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
21. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
22. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
23. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
24. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
25. Эпизод 510. Строительный инцидент.
26. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
27. Эпизод 481. Новый статус.
28. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
29. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
30. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
31. Эпизод 397. Потеря жизни.
32. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
33. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
34. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
35. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
36. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
37. С понедельника 21. 07.
38. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
39. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
40. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
41. Марса ищет дом!
42. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
43. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
44. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
45. Эпизод 288. Рекордная ночь.
46. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
47. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
48. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
49. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
50. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин