Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Процессы в кишечнике

В последнее время слово "Сушка" из лексикона профессиональных спортсменов стало очень модным и популярным среди любителей. Куда ни посмотри, все поголовно сидят "на Сушке" или собираются это делать. Эту тему я уже поднимала неоднократно и хотела бы поговорить снова, но уже в определенном аспекте. К сожалению, большинство людей не понимают, чем чревата "Сушка", особенно для любителя, а порой просто путают это понятие c жиросжиганием

Последние обновления на сайте:

1. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
2. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
3. У тренировок нет плохой погоды.
4. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
5. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
6. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
7. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
8. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
9. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
10. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
11. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
12. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
13. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
14. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
15. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
16. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
17. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
18. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
19. Эпизод 481. Новый статус.
20. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
21. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
22. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
23. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
24. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
25. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
26. 3 составляющие женского здоровья.
27. Эпизод 400. Опасный улов.
28. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
29. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
30. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
31. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
32. 21 день без тренировок!
33. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
34. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
35. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
36. Эпизод 313. Первый выход.
37. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
38. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
39. Как город пережил революцию и гражданскую войну
40. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
41. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
42. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
43. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
44. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
45. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
46. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
47. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
48. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
49. Эпизод 179. День рождения Марии.
50. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи