Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Воспалительные процессы

В последнее время слово "Сушка" из лексикона профессиональных спортсменов стало очень модным и популярным среди любителей. Куда ни посмотри, все поголовно сидят "на Сушке" или собираются это делать. Эту тему я уже поднимала неоднократно и хотела бы поговорить снова, но уже в определенном аспекте. К сожалению, большинство людей не понимают, чем чревата "Сушка", особенно для любителя, а порой просто путают это понятие c жиросжиганием

Последние обновления на сайте:

1. Не тратьте время попусту ….
2. Под знаком стрельца.
3. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
4. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
5. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
6. Став "Фитнес Инструктор".
7. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
8. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
9. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
10. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
11. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
12. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
13. Эпизод 689. Обрушение школы.
14. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
15. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
16. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
17. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
18. Секрет вкусной домашней шаурмы.
19. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
20. Комплекс для самых ленивых стартов.
21. Как спорт влияет на рост волос?
22. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
23. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
24. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
25. Ленивые голубцы с булгуром.
26. Эпизод 436. Злой кабачок.
27. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
28. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
29. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
30. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
31. Эпизод 369. Решение суда.
32. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
33. Наши зумбические выходные прошли!
34. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
35. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
36. С понедельника 21. 07.
37. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
38. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
39. Эпизод 341. Свеча на торте.
40. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
41. Я люблю мечтать!
42. Даже когда тебе 43.
43. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
44. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
45. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
46. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
47. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
48. Персонально или в ГРУППЕ?
49. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
50. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения