Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Психоэмоциональное состояние

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу.

«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

Последние обновления на сайте:

1. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
2. Включите в свою домашнюю разминку упражнения с мячом и получите эффект от занятий намного больше.
3. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
4. Спорт - норма жизни!
5. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
6. Что вам мешает начать заниматься?
7. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
8. "МЫ за ЗОЖ".
9. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
10. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
11. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
12. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
13. Итоги моего года!
14. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
15. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
16. Эпизод 936. Конный конфликт.
17. Почему силовых тренировок недостаточно?
18. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
19. Кому нельзя тренироваться?
20. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
21. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
22. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
23. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
24. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
25. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
26. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
27. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
28. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
29. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
30. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
31. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
32. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
33. Эпизод 711. Огненная волна.
34. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
35. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
36. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
37. Эпизод 595. Встреча с хищником.
38. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
39. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
40. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
41. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
42. 365 дней с вами!
43. Мое направление как фитнес - тренера.
44. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
45. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
46. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
47. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
48. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
49. На фото два моих фитнес помощника.
50. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!