Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Психоэмоциональное состояние

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу.

«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
2. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
3. В ноябре как вам живётся?
4. Твое тело - твой проект!
5. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
6. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
7. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
8. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
9. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
10. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
11. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
12. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
13. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
14. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
15. Эпизод 601. Семейный праздник.
16. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
17. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
18. Секрет вкусной домашней шаурмы.
19. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
20. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
21. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
22. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
23. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
24. Три поросенка в поисках смысла.
25. Кто за названием "Сирены скрывается"?
26. База силы и здоровья - подтягивания.
27. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
28. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
29. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
30. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
31. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
32. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
33. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
34. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
35. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
36. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
37. Какие интересные факты о метро Москвы известны
38. Открытое занятие для особенных гостей.
39. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
40. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
41. С осени и до "Края Весны".
42. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
43. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
44. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
45. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
46. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
47. Мы хотим вам признаться ….
48. А давай по случаю длинных выходных мы поиграем?
49. Эпизод 179. День рождения Марии.
50. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.