Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Расскажу о себе как инструкторе по зумбе без прикрас, по-моему, никогда этого не делала ещё.

03.04.2026 в 02:26

Для меня не существует разделения на нашу и не нашу зумбу. Являюсь членом Ldfa, уважаю то, что делают наши ребята и нахожу много достоинств в программе. Вместе с тем, мне очень откликается именно аутентичная латиноамериканская зумба. Мне повезло учиться на инструктора у самого основателя программы бето Переса, а ещё повезло несколько месяцев жить на родине зумбы в Маями и многократно побывать на кубе и в доминикане. Я знаю испанский и английский (и не только их), понимаю все песни, у меня много друзей из латинской Америки, в общем, эта культура мне близка и давно стала неотъемлемой частью жизни. И да, наверное, поэтому я не приемлю русских треков на своих занятиях, за очень очень редким исключением раз в год, и то больше для прикола. А в целом стремлюсь поделиться тем самым аутентичным вайбом.
"Зумба - это Танцевальный Фитнес" - в данном определении для меня главное слово "танцевальный". Я начала танцевать сальсу, меренге, бачату, реггетон до того, как стала инструктором по зумбе. И, что важно, училась у носителей культуры. Зумба является упрощённой вариацией этих и других танцев, но лично я все же за красивую танцевальную пластику (хотя сейчас инструкторов учат, что пластику надо убирать.


Про мои тренировки одни говорят: "У Тебя Слишком Сложно, Больше не Приду". А другие говорят: "у тебя сложно, а не два притопа, три прихлопа! Никогда не делай проще, за тобой хочется тянуться! Сейчас очень много инструкторов по зумбе. Мы все разные и у каждого своя аудитория. В случае если вдруг, осилив весь этот текст, вы поняли, что нам по пути, заходите в гости на занятия зумбавтуле.