Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
2. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
3. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
4. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
5. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
6. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
7. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
8. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
9. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
10. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
11. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
12. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
13. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
14. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
15. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
16. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
17. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
18. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
19. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
20. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
21. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
22. Эпизод 719. Опасный водитель.
23. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
24. Эпизод 626. Гусиный бег.
25. В последнюю субботу сентября 27.
26. Эпизод 601. Семейный праздник.
27. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
28. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
29. Эпизод 576. Опасные гости.
30. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
31. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
32. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
33. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
34. Эпизод 525. Темная задумка.
35. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
36. Эпизод 497. Пропавший пловец.
37. Никогда не поздно начать с чистого листа.
38. "Что такое Pump?
39. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
40. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
41. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
42. Эпизод 447. Семейная идиллия.
43. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
44. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
45. В том случае, если болит в паховой области.
46. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
47. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
48. Мой подход к снижению веса.
49. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
50. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".