Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
2. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
3. Лето с градом чудес.
4. Эпизод 436. Злой кабачок.
5. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
6. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
7. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
8. Эпизод 413. Неприятная соседка.
9. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
10. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
11. Эпизод 400. Опасный улов.
12. Информация по взвешиваниям!
13. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
14. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
15. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
16. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
17. Эпизод 339. Остров для двоих.
18. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
19. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
20. Какие интересные факты о метро Москвы известны
21. С летом люди!
22. Эпизод 271. Билан и звезды.
23. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
24. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
25. amk_путь_к_собаке.
26. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
27. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
28. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
29. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
30. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
31. Что лучше - гимнастика или акробатика?
32. Эпизод 179. День рождения Марии.
33. Эпизод 174. Пожар в отеле.
34. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь
35. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
36. В доу 143 корпус 1 продолжается реализация муниципального проекта "Первый шаг в Фитнес Класс".
37. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
38. Джампинг фитнес - твой союзник для здоровья и отличного настроения.
39. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
40. Во второй раз отдых фитнес туром с другим измерением организовала!
41. Снимаете видео своих тренировок?
42. Когда мы говорим о фитнесе, часто акцентируем внимание на тренировках и питании.
43. Самые популярные ошибки на пути к идеальному телу или как делать не надо:
44. Вы от однообразных тренировок устали?
45. Headlines:
46. "Факел - Арена" нового Уренгоя в цифрах и фото.
47. Просто про болгарские!
48. Многие путают значения спорт и фитнес.
49. Сколько калорий сжигается при ходьбе: полное руководство
50. "Я своей службой горжусь!