Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
2. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
3. Кратковременная пауза для здоровья.
4. Продолжение истории про вокал.
5. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
6. Мы хотим поделиться отличными новостями!
7. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
8. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
9. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
10. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
11. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
12. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
13. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
14. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
15. От подушки болит голова и шея.
16. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
17. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
18. Эпизод 639. Серьезное дтп.
19. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
20. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
21. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
22. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
23. Эпизод 616. Необычный свч.
24. Как я мозг тренирую.
25. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
26. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
27. Мой первый любимый и такой важный проект.
28. Какой спорт выбрать?
29. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
30. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
31. Три поросенка в поисках смысла.
32. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
33. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
34. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
35. В том случае, если болит в паховой области.
36. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
37. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
38. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
39. Радостно мы встречаем август!
40. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
41. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
42. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
43. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
44. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
45. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
46. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
47. Один из последних дней.
48. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
49. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
50. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.