Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
2. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
3. "Полечка, божественно выглядишь.
4. Персональный тренер Елена Калинина.
5. Как часто мы спасибо говорим?
6. "А чё за ху *ня?
7. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
8. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
9. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
10. Ну что, давайте знакомиться!
11. Актуальное расписание тренировок:
12. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
13. Что вам мешает начать заниматься?
14. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
15. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
16. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
17. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
18. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
19. Натуральные энергетические коктейли.
20. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
21. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
22. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
23. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
24. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
25. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
26. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
27. Эпизод 857. Огненный ужас.
28. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
29. Мы хотим поделиться отличными новостями!
30. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
31. Свой персональный тренер для велотренажера.
32. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
33. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
34. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
35. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
36. Эпизод 777. Новые меры.
37. Здоровый образ жизни - наш выбор!
38. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
39. Описание тренировок. Женское здоровье.
40. За 10 лет я была в разных композициях тела.
41. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
42. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
43. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
44. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
45. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
46. Эпизод 523. Ночной гул.
47. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
48. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
49. Эпизод 497. Пропавший пловец.
50. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!