Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".
2. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
3. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
4. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
5. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
6. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
7. Татуировки под наркозом - новый тренд.
8. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
9. В нашей фитнес студии проводятся занятия для детей.
10. Не знаете, с какого направления начать?
11. Спорт - норма жизни!
12. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
13. Старт 2 февраля!
14. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
15. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
16. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
17. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
18. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
19. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
20. К чему стремилась, то и получилось!
21. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
22. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
23. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
24. Под знаком стрельца.
25. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
26. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
27. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
28. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
29. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
30. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
31. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
32. Эпизод 846. Шумная погоня.
33. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
34. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
35. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
36. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
37. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
38. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
39. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
40. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
41. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
42. С днём тренера.
43. Эпизод 730. Ночная проверка.
44. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
45. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
46. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
47. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
48. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
49. Лаврушинский находится в километре от кремля.
50. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.