Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
2. Эпизод 851. Гость из-за океана.
3. Правда, о которой не говорят в спортзале.
4. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
5. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
6. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
7. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
8. Мышцы - твоя Броня против старости.
9. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
10. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
11. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
12. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
13. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
14. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
15. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
16. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
17. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
18. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
19. Эпизод 626. Гусиный бег.
20. Эпизод 595. Встреча с хищником.
21. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
22. Движения Лопатки: почему это важно?
23. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
24. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
25. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
26. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
27. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
28. Эпизод 457. Нападение в парке.
29. Как фитнес на самооценку влияет.
30. Эпизод 424. Разборка во дворе.
31. Эпизод 423. Ночной инцидент.
32. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
33. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
34. "Ку-ку, сколько мне осталось?
35. 21 день без тренировок!
36. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
37. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
38. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
39. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
40. Эпизод 299. Домашний вагон.
41. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
42. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
43. Эпизод 288. Рекордная ночь.
44. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
45. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
46. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
47. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
48. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
49. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
50. Упражнения для реабилитации коленей после травм.