Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
2. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
3. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
4. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
5. Мадоу ЦРР д/с 14.
6. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
7. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
8. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
9. Эпизод 841. Наказание за клип.
10. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
11. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
12. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
13. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
14. Ваш секрет стройности - не на кухне.
15. Эпизод 730. Ночная проверка.
16. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
17. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
18. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
19. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
20. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
21. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
22. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
23. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
24. Не фитнес. Акт любви.
25. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
26. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
27. Какой спорт выбрать?
28. Эпизод 525. Темная задумка.
29. Эпизод 515. Токовая опасность.
30. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
31. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
32. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
33. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
34. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
35. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
36. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
37. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
38. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
39. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
40. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
41. Наши зумбические выходные прошли!
42. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
43. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
44. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
45. Эпизод 299. Домашний вагон.
46. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
47. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
48. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
49. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
50. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы