Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
2. В ноябре как вам живётся?
3. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
4. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
5. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
6. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
7. С днём тренера.
8. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
9. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
10. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
11. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
12. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
13. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
14. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
15. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
16. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
17. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
18. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
19. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
20. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
21. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
22. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
23. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
24. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
25. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
26. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
27. Эпизод 400. Опасный улов.
28. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
29. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
30. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
31. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
32. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
33. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
34. Я не люблю ходить в спортзал ….
35. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
36. Эпизод 356. Новый ван дамм.
37. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
38. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
39. Словари про здоровый образ жизни.
40. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
41. Где можно найти лучшие рестораны города
42. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
43. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
44. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
45. Летние сборы для любителей фитнеса!
46. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
47. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
48. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
49. Одна история была.
50. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить