Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Первое место субботней подборки.
2. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
3. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
4. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
5. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
6. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
7. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
8. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
9. Дорогие наши женщины!
10. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
11. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
12. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
13. Натуральные энергетические коктейли.
14. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
15. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
16. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
17. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
18. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
19. Я мама особенного ребёнка.
20. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
21. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
22. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
23. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
24. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
25. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
26. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
27. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
28. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
29. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
30. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
31. Что важно учитывать?
32. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
33. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
34. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
35. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
36. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
37. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
38. Эпизод 587. Медвежья угроза.
39. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
40. Движения Лопатки: почему это важно?
41. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
42. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
43. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
44. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
45. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
46. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
47. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
48. Эпизод 436. Злой кабачок.
49. Мой подход к снижению веса.
50. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?