Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
2. Мышцы - твоя Броня против старости.
3. Эпизод 773. Они ответят за это.
4. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
5. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
6. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
7. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
8. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
9. Эпизод 645. Семейная драма.
10. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
11. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
12. Эпизод 626. Гусиный бег.
13. Лаврушинский находится в километре от кремля.
14. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
15. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
16. Секрет вкусной домашней шаурмы.
17. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
18. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
19. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
20. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
21. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
22. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
23. Эпизод 457. Нападение в парке.
24. Омлет с чечевицей и брокколи.
25. Эпизод 423. Ночной инцидент.
26. Эпизод 400. Опасный улов.
27. Эпизод 387. Уроки вокала.
28. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
29. Эпизод 365. Новые меры против розни.
30. В здоровом теле - здоровый дух!
31. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
32. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
33. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
34. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
35. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
36. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
37. Эпизод 306. Безумный контент.
38. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
39. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
40. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
41. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
42. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
43. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
44. Где можно заняться водными видами спорта
45. Привет, меня зовут Алина.
46. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
47. Выпустили группу 1-25 в свободное плавание в море фитнеса.
48. Эпизод 146. Тайна одиночества.
49. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
50. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру