Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
2. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
3. Эпизод 846. Шумная погоня.
4. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
5. Твой двор - твой тренажёр.
6. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
7. Эпизод 773. Они ответят за это.
8. Здоровый образ жизни - наш выбор!
9. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
10. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
11. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
12. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
13. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
14. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
15. Эпизод 689. Обрушение школы.
16. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
17. Оголяться ли в раздевалках?
18. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
19. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
20. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
21. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
22. Как я мозг тренирую.
23. Эпизод 595. Встреча с хищником.
24. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
25. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
26. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
27. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
28. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
29. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
30. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
31. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
32. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
33. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
34. Три снимка - три разных жизни в одной.
35. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
36. В случае если бы я ароматом … была.
37. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
38. Просто ходить - уже терапия.
39. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
40. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
41. Эпизод 341. Свеча на торте.
42. Всем привет, привет!
43. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
44. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
45. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
46. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
47. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
48. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
49. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
50. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.