Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Запрет на одежду в спортазалах.
2. Прекрасная элизабет олсен.
3. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
4. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
5. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
6. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
7. Оксана Самойлова впервые открыто заговорила о расставании с джиганом, назвав этот период крайне сложным.
8. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
9. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
10. Тренировки для стройной и подтянутой фигуры, здоровой спины и отличного настроения.
11. Фитнес для души и тела!
12. Мы возобновляем тренировки по позированию.
13. Уважаемые жители района!
14. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
15. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
16. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
17. Первое место субботней подборки.
18. Не знаете, с какого направления начать?
19. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
20. Началась первая в наступившем году рабочая неделя, и ее тема - продвижение активного образа жизни!
21. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
22. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
23. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
24. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
25. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
26. Пора праздники планировать!
27. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
28. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
29. Почему силовых тренировок недостаточно?
30. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
31. Эпизод 858. Космический полет.
32. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
33. Комплекс, который работает в положении сидя.
34. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
35. Мы хотим поделиться отличными новостями!
36. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
37. Твой двор - твой тренажёр.
38. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
39. У меня был план.
40. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
41. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
42. От подушки болит голова и шея.
43. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
44. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
45. Эпизод 639. Серьезное дтп.
46. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
47. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
48. Эпизод 616. Необычный свч.
49. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
50. Эпизод 598. Баранья беда.