Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Как тренироваться, когда нет мотивации?
2. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
3. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
4. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
5. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
6. "Как достичь прогресса в вин чун?
7. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
8. Это был вызов себе!
9. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
10. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
11. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
12. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
13. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
14. Что скрывает айсберг моей профессии?
15. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
16. Эпизод 898. Морской укус.
17. Я мама особенного ребёнка.
18. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
19. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
20. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
21. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
22. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
23. Эпизод 773. Они ответят за это.
24. Эпизод 769. Забота под вопросом.
25. В рамках программы "я. ты.
26. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
27. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
28. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
29. Оголяться ли в раздевалках?
30. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
31. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
32. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
33. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
34. Эпизод 581. Садовые успехи.
35. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
36. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
37. Эпизод 523. Ночной гул.
38. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
39. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
40. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
41. Как важны витамины при похудении?
42. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
43. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
44. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
45. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
46. Как фитнес на самооценку влияет.
47. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
48. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
49. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
50. На фото два моих фитнес помощника.