Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. После 35 в жизни женщины многое меняется.
2. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
3. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
4. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
5. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
6. Мы учим. Играем.
7. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
8. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
9. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
10. В последние пару дней много чего новенького было.
11. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
12. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
13. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
14. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
15. Мягкие тренировки, которые спасают.
16. "Безумцы все до одного!
17. Да и ладно.
18. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
19. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
20. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
21. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
22. Эпизод 818. Темная тайна.
23. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
24. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
25. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
26. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
27. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
28. Эпизод 716. Романтический спуск.
29. Танцевать - это не про умение.
30. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
31. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
32. Эпизод 692. Серия преступлений.
33. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
34. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
35. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
36. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
37. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
38. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
39. Эпизод 616. Необычный свч.
40. Эпизод 601. Семейный праздник.
41. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
42. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
43. Секрет вкусной домашней шаурмы.
44. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
45. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
46. Никогда не поздно начать с чистого листа.
47. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
48. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
49. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
50. В случае если бы я ароматом … была.