Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. DO What Makes YOU Happy.
2. У меня был план.
3. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
4. Эпизод 737. Путешествие за котом.
5. Кто нужен мне?
6. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
7. Танцевать - это не про умение.
8. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
9. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
10. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
11. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
12. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
13. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
14. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
15. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
16. Эпизод 506. Потеря питомца.
17. Эпизод 497. Пропавший пловец.
18. Никогда не поздно начать с чистого листа.
19. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
20. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
21. Я живу в Германии.
22. Эпизод 423. Ночной инцидент.
23. На фото два моих фитнес помощника.
24. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
25. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
26. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
27. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
28. Эпизод 365. Новые меры против розни.
29. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
30. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
31. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
32. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
33. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
34. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
35. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
36. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
37. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
38. Какие интересные факты о метро Москвы известны
39. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
40. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
41. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
42. ### Article Titles and Questions
43. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
44. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
45. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
46. Выехал с коллегами в рейд по городу.
47. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
48. Эпизод 174. Пожар в отеле.
49. Эпизод 164. Китайский сон.
50. Где можно посмотреть классическую музыку