Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Трагический случай в петербургском магазине.
2. Ущелье УЧ- кош. Ущелье расположено возле Ялты и является частью горно - лесного заповедника (имейте с собой пропуск на всякий случай.
3. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
4. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
5. Коллаген - защита организма от старения.
6. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
7. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
8. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
9. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
10. Хорошо, все будет хорошо.
11. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
12. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
13. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
14. Делюсь актуальными фото.
15. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
16. Почему силовых тренировок недостаточно?
17. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
18. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
19. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
20. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
21. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
23. Йога - это не просто фитнес.
24. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
25. Комплекс, который работает в положении сидя.
26. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
27. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
28. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
29. Набираю группу фитнес аэробики.
30. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
31. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
32. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
33. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
34. Эпизод 720. Неудачная притвора.
35. Эпизод 707. Угроза в доме.
36. Привычка из будущего.
37. Эпизод 692. Серия преступлений.
38. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
39. Полнолуние 7. 10.
40. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
41. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
42. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
43. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
44. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
45. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
46. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
47. 365 дней с вами!
48. Эпизод 481. Новый статус.
49. Эпизод 463. Лед и младенец.
50. Уважаемые работники авиационной отрасли!