Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Видео для тех, кто считает, что с помощью джампинга нельзя похудеть и, что это вообще фигня какая-то.
2. Мы поздравляем нашу прекрасную Дмитриеву Ольгу с днём рождения!
3. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
4. Хейтят беременную? Ивлев за свою возлюбленную заступился.
5. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
6. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
7. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
8. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
9. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
10. 15 минут в день: как одна система помогает.
11. Трагический случай в петербургском магазине.
12. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
13. Форма, выносливость или сила?
14. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
15. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
16. Шадринск. Фитнес - проект для девушек.
17. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
18. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
19. Итоги моего года!
20. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
21. Как сейчас помню свои мысли в 25:
22. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
23. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
24. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
25. Главная новость декабря!
26. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
27. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
28. Став "Фитнес Инструктор".
29. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
30. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
31. Эпизод 841. Наказание за клип.
32. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
33. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
34. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
35. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
36. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
37. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
38. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
39. Эпизод 773. Они ответят за это.
40. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
41. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
42. Я в шоке!
43. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
44. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
45. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
46. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
47. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
48. Эпизод 616. Необычный свч.
49. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
50. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.