Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Рецепт с медом

Ингредиенты:

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.Изюм - по вкусу.Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.
Банановое печенье.
4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Последние обновления на сайте:

1. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
2. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
3. Немного обо мне.
4. Колумбийский чемпион Себастьян кинтеро после обморока во время тренировки скончался.
5. 9 упражнений, которые заставят работать мозг эффективнее.
6. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
7. Укрепляйте трицепс бедра и ягодичные мышцы с помощью этой простой тренировки.
8. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
9. Курские журналисты помогли пенсионерке, которая 4 месяца жила без дома.
10. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
11. Хао, Cult'урологи, пришло время, набрать в команду новых людей, кто хочет, тот всегда найдёт, добьётся, отыщит.
12. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
13. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
14. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
15. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
16. Вы можете сколько угодно смотреть видео о тренировках, но в зале всё решает опыт.
17. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
18. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
19. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
20. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
21. От_подписчицы@Natural_Faces.
22. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
23. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
24. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
25. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
26. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
27. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
28. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
29. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
30. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
31. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
32. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
33. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
34. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
35. Твое тело - твой проект!
36. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
37. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
38. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
39. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
40. Без чего же я не представляю свои тренировки?
41. Эпизод 737. Путешествие за котом.
42. Эпизод 730. Ночная проверка.
43. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
44. Привычка из будущего.
45. Эпизод 692. Серия преступлений.
46. За 10 лет я была в разных композициях тела.
47. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
48. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
49. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
50. Еженедельный план полезных смузи!