Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Банановое печенье? Ингредиенты:

27.10.2015 в 05:26

Бананы - 4 шт.
Овсяные хлопья - 400 г.
Изюм - по вкусу.
Семечки подсолнуха - по вкусу.

Приготовление:

1. бананы измельчите в блендере и добавьте Овсянку. Должна получиться густая масса. Добавьте остальные ингредиенты по вкусу и оставьте на 5 минут, чтобы масса лучше схватилась.
2. противень застелите бумагой для выпечки и ложкой выложите печенье.
3. выпекайте 10-15 минут в духовке до тех пор, пока печенье не подрумянится и станет золотистым по краям.

4. украсить можно горьким шоколадом, а также взбитыми белками.

Далее читайте новости о хорошем фитнесе здесь http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/luchshiy-fitnes

Категории: лучший фитнес