Рейтинг для женщин
Последние обновления на сайте:
1. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.2. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
3. У тренировок нет плохой погоды.
4. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
5. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
6. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
7. Я в шоке!
8. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
9. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
10. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
11. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
12. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
13. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
14. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
15. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
16. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
17. Комплекс для самых ленивых стартов.
18. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
19. 365 дней с вами!
20. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
21. Три поросенка в поисках смысла.
22. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
23. Мы убираем отёки!
24. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
25. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
26. В случае если бы я ароматом … была.
27. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
28. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
29. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
30. Наши зумбические выходные прошли!
31. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
32. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
33. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
34. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
35. Всем привет, привет!
36. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
37. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
38. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
39. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
40. "Йога - это метафора жизни.
41. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
42. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
43. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
44. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
45. Эпизод 218. Клип раздора.
46. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
47. "Лето в Москве" в движении.
48. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
49. Коротко о главном.
50. Эпизод 151. Новоселье звезды.