Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ручные методы

Ручная липосакция – надежный метод радикального изменения форм и линий тела. Метод построен только на работе руками, без хирургического вмешательства. Помогает избавиться от таких зон как: галифе, бока, внутренняя-передняя-задняя поверхность бедра, внутреннее и переднее колено, икроножные, живот, задняя и передняя поверхность рук, спина, холка, валик на крестце.

Этот метод не для общего похудения, а для людей без проблем с лишним весом, но имеющих отдельные проблемные зоны.

Ручная липосакция галифе. Как убрать галифе на бедрах

Последние обновления на сайте:

1. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
2. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
3. Пора праздники планировать!
4. Маленькие шаги, большие перемены.
5. Эпизод 908. Метро - экстрим.
6. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
7. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
8. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
9. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
10. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
11. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
12. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
13. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
14. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
15. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
16. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
17. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
18. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
19. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
20. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
21. Самое важное - напоминание.
22. Что важно учитывать?
23. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
24. Эпизод 645. Семейная драма.
25. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
26. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
27. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
28. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
29. В фитнес - студии "Фитника".
30. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
31. Эпизод 525. Темная задумка.
32. 365 дней с вами!
33. Как справляться с болью в мышцах?
34. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
35. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
36. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
37. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
38. Эпизод 453. Морское приключение.
39. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
40. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
41. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
42. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
43. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
44. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
45. Групповые тренировки на понедельник:
46. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
47. Всем привет, привет!
48. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
49. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
50. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья