Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сахарные заменители

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 847. Находка в общежитии.
2. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
3. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
4. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
5. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
6. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
7. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
8. Эпизод 728. Новый тренд.
9. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
10. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
11. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
12. Эпизод 673. Трагический финал.
13. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
14. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
15. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
16. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
17. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
18. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
19. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
20. Эпизод 581. Садовые успехи.
21. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
22. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
23. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
24. Эпизод 506. Потеря питомца.
25. Эпизод 484. Пик гибели.
26. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
27. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
28. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
29. Дорогие мои спортсменки!
30. Физическая подготовка для танцоров.
31. "Ку-ку, сколько мне осталось?
32. Эпизод 341. Свеча на торте.
33. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
34. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
35. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
36. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
37. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
38. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
39. Какие интересные факты о метро Москвы известны
40. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
41. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
42. Чиа - пудинг с ягодами.
43. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
44. Столяр - золотые руки.
45. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
46. Как похудеть без вреда для себя?
47. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
48. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
49. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
50. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает