Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Самодельный сифон

Главная проблема всех лимонадов, которые подают как в мишленовских ресторанах, так и продают в ларьках у подъезда – состав. В нем обязательно попадется то ли сахар, то ли ароматизаторы, то ли усилители вкуса. Дети и взрослые, которые привыкли поглощать сладкие напитки литрами, обязательно ощутят или уже ощутили на себе их губительную силу. Метаболизм становится медленнее, вкусовые рецепторы отказываются воспринимать любые пищевые продукты без огромной доли сахара, кожа покрывается высыпаниями и всеми силами пытается показать как страдает. Мы упорно не замечаем проблемы, забываем о гликемическом индексе, недалеком диабете и, конечно же, ожирении, наливая очередной стакан пенящейся жидкости. Такой вредной, но такой любимой.

Последние обновления на сайте:

1. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
2. Не будь как гринч, который избегал радости и веселья!
3. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
4. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
5. Как сейчас помню свои мысли в 25:
6. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
7. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
8. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
9. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
10. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
11. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
12. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
13. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
14. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
15. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
16. Эпизод 847. Находка в общежитии.
17. Универсальная тренировка - круговая.
18. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
19. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
20. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
21. Эпизод 711. Огненная волна.
22. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
23. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
24. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
25. Оголяться ли в раздевалках?
26. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
27. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
28. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
29. Строищейся новый квартал.
30. Эпизод 581. Садовые успехи.
31. Эпизод 576. Опасные гости.
32. Эпизод 571. Потеря вратаря.
33. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
34. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
35. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
36. Как спорт влияет на рост волос?
37. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
38. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
39. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
40. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
41. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
42. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
43. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
44. Эпизод 365. Новые меры против розни.
45. Просто ходить - уже терапия.
46. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
47. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
48. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
49. Эпизод 339. Остров для двоих.
50. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.