Серьезные нагрузки
Последние обновления на сайте:
1. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!2. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
3. Как сейчас помню свои мысли в 25:
4. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
5. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
6. Девчонки, наша фитнес - компания - это не просто тренировки, это сила, упорство, регулярность, дружба, поддержка, любовь.
7. Эпизод 908. Метро - экстрим.
8. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
9. Кому нельзя тренироваться?
10. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
11. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
12. Став "Фитнес Инструктор".
13. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
14. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
15. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
16. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
17. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
18. Набираю группу фитнес аэробики.
19. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
20. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
21. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
22. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
23. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
24. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
25. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
26. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
27. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
28. Эпизод 661. Священнические выводы.
29. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
30. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
31. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
32. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
33. Эпизод 601. Семейный праздник.
34. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
35. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
36. Почему вы не худеете?
37. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
38. Эпизод 497. Пропавший пловец.
39. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
40. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
41. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
42. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
43. Эпизод 436. Злой кабачок.
44. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
45. Эпизод 365. Новые меры против розни.
46. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
47. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
48. Утро - 9. 30.
49. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
50. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.