Шаг к знаниям
Последние обновления на сайте:
1. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.2. Четыре женские смены.
3. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
4. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
5. Правда, о которой не говорят в спортзале.
6. Эпизод 847. Находка в общежитии.
7. Джуффин активные тренировки продолжает.
8. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
9. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
10. Эпизод 737. Путешествие за котом.
11. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
12. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
13. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
14. Эпизод 716. Романтический спуск.
15. Пойти в бассейн - можно.
16. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
17. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
18. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
19. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
20. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
21. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
22. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
23. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
24. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
25. Эпизод 561. Неделя тараканов.
26. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
27. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
28. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
29. Как фитнес на самооценку влияет.
30. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
31. Мой подход к снижению веса.
32. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
33. Эпизод 390. Обрушение дома.
34. "Ку-ку, сколько мне осталось?
35. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
36. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
37. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
38. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
39. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
40. Лето. Странное время года.
41. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
42. Как город пережил революцию и гражданскую войну
43. Открытое занятие для особенных гостей.
44. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
45. Ты прекрасна уже.
46. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
47. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
48. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
49. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
50. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.