Схема для составления | Фитнес для похудения

11.03.2024 в 09:33

Моя история: как я похудела на 80 кг и обрела счастье в браке после 25 лет совместной жизни

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу.

«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
2. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
3. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
4. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
5. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
6. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
7. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
8. На фото мне лет 19-20.
9. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
10. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
11. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
12. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
13. Эпизод 846. Шумная погоня.
14. Свой персональный тренер для велотренажера.
15. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
16. Универсальная тренировка - круговая.
17. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
18. Сон на животе может навредить телу.
19. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
20. Эпизод 794. Камчатский ураган.
21. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
22. Эпизод 769. Забота под вопросом.
23. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
24. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
25. С днём тренера.
26. Эпизод 741. Задержание грабителей.
27. Эпизод 728. Новый тренд.
28. Эпизод 716. Романтический спуск.
29. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
30. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
31. Спорт и лишний вес.
32. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
33. Тихий шарм Петрозаводска.
34. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
35. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
36. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
37. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
38. Уважаемые работники авиационной отрасли!
39. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
40. Я живу в Германии.
41. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
42. 3 составляющие женского здоровья.
43. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
44. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
45. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
46. Стройность - это не цифра на весах.
47. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
48. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
49. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
50. Одна минута в день: как легко решить пять проблем