Схема для составления | Фитнес для похудения

11.03.2024 в 09:33

Моя история: как я похудела на 80 кг и обрела счастье в браке после 25 лет совместной жизни

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу.

«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
2. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
3. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
4. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
5. Организм потере веса сопротивляется?
6. Эпизод 218. Клип раздора.
7. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
8. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
9. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
10. Давай заглянем глубже!
11. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
12. Эпизод 151. Новоселье звезды.
13. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
14. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
15. Особенности тренировок на эластичном тросе.
16. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
17. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
18. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
19. Нижневартовск конечная точка.
20. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
21. Кто в NL миллионерами становится?
22. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
23. Техника выполнения упражнений в тренажерах - фундамент вашего успеха в зале.
24. Арбуз вечером при диете: можно или нет
25. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
26. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
27. Какие активности можно делать в окрестностях Красноярска
28. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
29. Просто про болгарские!
30. Второй раз я участвую в отчетном концерте студии танца и фитнеса Roksana г. курган.
31. Мы улучшаем отжимание.
32. Мы продолжаем наши новую рубрику "Как Правильно Качать к Лету" в системе фитнес!
33. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
34. Маяк в мержаново.
35. Сколько калорий в 2 чайных ложках сахара: ответ на ваш вопрос
36. Крутое упражнение для подтянутых бедер и плоского живота!
37. В "Panna Cotta" мы уверены: чтобы тренировки приносили кайф и результат - важно чувствовать себя комфортно с первого шага в фитнес клуб.
38. Наше выступление на молодёжном форуме "Калашников".
39. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
40. Электромагнитная стимуляция мышц (эмс) - это метод, при котором используются электрические импульсы для активации мышечных сокращений.
41. Время бесплатного фитнеса началось.
42. Всем доброго дня.
43. 3 шага чтоб поднять уверенность в себе.
44. 3 месяца назад я решил взять себя в руки … и подключить их к электричеству.
45. Среда - тренировка по расписанию.
46. Доброго утра! А вот и следующий наш победитель!
47. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!
48. В любимом доме культуры прошёл отчётный концерт!
49. В рамках проведения "Календаря Движения Первых:"привычка месяца" наши ребята регулярно проводят фитнес - занятия по суставной гимнастике.
50. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?