Схема для составления | Фитнес для похудения

11.03.2024 в 09:33

Моя история: как я похудела на 80 кг и обрела счастье в браке после 25 лет совместной жизни

Придя домой, она без сожаления выкинула в мусорную корзину чипсы, майонез, шоколадки и вафли, а утром начала свой путь к идеальному телу.

«Раньше я худела без стремления дойти до конца, поэтому срывалась. В этот раз было одно желание – быть худой, – говорит Маша. – Я полностью исключила сладкое, мучное, жареное, жирное, соленое, а также молочные продукты. Мне потребовался месяц, чтобы привыкнуть к такому питанию».

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
2. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
3. Эпизод 711. Огненная волна.
4. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
5. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
6. Не фитнес. Акт любви.
7. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
8. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
9. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
10. Лаврушинский находится в километре от кремля.
11. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
12. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
13. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
14. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
15. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
16. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
17. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
18. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
19. В фитнес - студии "Фитника".
20. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
21. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
22. Эпизод 523. Ночной гул.
23. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
24. 365 дней с вами!
25. Уважаемые работники авиационной отрасли!
26. Мое направление как фитнес - тренера.
27. От любви до ненависти или моя история выгорания.
28. День физкультурника, старый - новый праздник.
29. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
30. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
31. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
32. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
33. Эпизод 356. Новый ван дамм.
34. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
35. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
36. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
37. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
38. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
39. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
40. Эпизод 232. Балерина на форуме.
41. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
42. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
43. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
44. Почему ночные перекусы вредят вашему здоровью
45. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
46. Насколько важна техника выполнения.
47. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
48. 24 мая провела семинар PROягодицы.
49. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
50. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения