Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сложные профессии

Самое сложное в работе это. Самая сложная работа - это работа над собой

Очень четко помню своё состояние на первых тренировках после беременности?
Состояние адской лени, максимальное не желание идти на тренировку?
А по приходу в зал, пропускала половину повторений на упражнение, пока тренер отвлекалась? Да простит меня Galina_Verevka_?
Самое сложное в работе это. Самая сложная работа - это работа над собойВот что хочется сказать тем, кто только начал познавать мир спорта и фитнеса: "не сдавайся! Внимание! Только в том случае, если сдашься, то придётся когда-то начинать сначала и будут сожаления об упущенном времени?

Последние обновления на сайте:

1. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
2. Форма, выносливость или сила?
3. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
4. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
5. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
6. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
7. 4 января в 12.
8. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
9. Итоги моего года!
10. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
11. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
12. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
13. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
14. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
15. Эпизод 898. Морской укус.
16. Не тратьте время попусту ….
17. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
18. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
19. Кратковременная пауза для здоровья.
20. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
21. Став "Фитнес Инструктор".
22. Правда, о которой не говорят в спортзале.
23. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
24. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
25. Эпизод 818. Темная тайна.
26. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
27. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
28. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
29. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
30. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
31. Описание тренировок. Женское здоровье.
32. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
33. Я в шоке!
34. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
35. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
36. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
37. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
38. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
39. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
40. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
41. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
42. Эпизод 570. Спасение кота.
43. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
44. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
45. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
46. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
47. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
48. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
49. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
50. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.