Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сложные профессии

Самое сложное в работе это. Самая сложная работа - это работа над собой

Очень четко помню своё состояние на первых тренировках после беременности?
Состояние адской лени, максимальное не желание идти на тренировку?
А по приходу в зал, пропускала половину повторений на упражнение, пока тренер отвлекалась? Да простит меня Galina_Verevka_?
Самое сложное в работе это. Самая сложная работа - это работа над собойВот что хочется сказать тем, кто только начал познавать мир спорта и фитнеса: "не сдавайся! Внимание! Только в том случае, если сдашься, то придётся когда-то начинать сначала и будут сожаления об упущенном времени?

Последние обновления на сайте:

1. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
2. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
3. Хорошо, все будет хорошо.
4. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
5. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
6. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
7. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
8. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
9. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
10. Всю жизнь … я танцевала.
11. Главная новость декабря!
12. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
13. Под знаком стрельца.
14. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
15. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
16. Эпизод 874. Спортивный лидер.
17. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
18. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
19. "Безумцы все до одного!
20. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
21. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
22. Твое тело - твой проект!
23. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
24. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
25. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
26. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
27. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
28. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
29. Эпизод 719. Опасный водитель.
30. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
31. Оголяться ли в раздевалках?
32. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
33. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
34. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
35. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
36. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
37. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
38. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
39. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
40. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
41. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
42. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
43. От любви до ненависти или моя история выгорания.
44. Омлет с чечевицей и брокколи.
45. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
46. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
47. На фото два моих фитнес помощника.
48. Эпизод 390. Обрушение дома.
49. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
50. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.