Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сложные профессии

Самое сложное в работе это. Самая сложная работа - это работа над собой

Очень четко помню своё состояние на первых тренировках после беременности?
Состояние адской лени, максимальное не желание идти на тренировку?
А по приходу в зал, пропускала половину повторений на упражнение, пока тренер отвлекалась? Да простит меня Galina_Verevka_?
Самое сложное в работе это. Самая сложная работа - это работа над собойВот что хочется сказать тем, кто только начал познавать мир спорта и фитнеса: "не сдавайся! Внимание! Только в том случае, если сдашься, то придётся когда-то начинать сначала и будут сожаления об упущенном времени?

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
2. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
3. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
4. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
5. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
6. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
7. Учимся танцевать шаффл.
8. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
9. Твой двор - твой тренажёр.
10. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
11. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
12. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
13. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
14. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
15. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
16. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
17. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
18. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
19. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
20. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
21. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
22. Лаврушинский находится в километре от кремля.
23. Эндорфин - гормон счастья.
24. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
25. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
26. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
27. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
28. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
29. Эпизод 497. Пропавший пловец.
30. База силы и здоровья - подтягивания.
31. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
32. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
33. Эпизод 436. Злой кабачок.
34. На фото два моих фитнес помощника.
35. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
36. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
37. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
38. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
39. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
40. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
41. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
42. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
43. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
44. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
45. Эпизод 306. Безумный контент.
46. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
47. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
48. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
49. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
50. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".