Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сложные профессии

Самое сложное в работе это. Самая сложная работа - это работа над собой

Очень четко помню своё состояние на первых тренировках после беременности?
Состояние адской лени, максимальное не желание идти на тренировку?
А по приходу в зал, пропускала половину повторений на упражнение, пока тренер отвлекалась? Да простит меня Galina_Verevka_?
Самое сложное в работе это. Самая сложная работа - это работа над собойВот что хочется сказать тем, кто только начал познавать мир спорта и фитнеса: "не сдавайся! Внимание! Только в том случае, если сдашься, то придётся когда-то начинать сначала и будут сожаления об упущенном времени?

Последние обновления на сайте:

1. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
2. Здоровый образ жизни!
3. Фитнес для мам.
4. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
5. Эпизод 795. Особенности дружбы.
6. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
7. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
8. Описание тренировок. Женское здоровье.
9. Эпизод 707. Угроза в доме.
10. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
11. Эпизод 679. Трагический конфликт.
12. Эпизод 661. Священнические выводы.
13. Оголяться ли в раздевалках?
14. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
15. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
16. Эпизод 587. Медвежья угроза.
17. Какой спорт выбрать?
18. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
19. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
20. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
21. Никогда не поздно начать с чистого листа.
22. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
23. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
24. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
25. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
26. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
27. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
28. Эпизод 369. Решение суда.
29. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
30. Словари про здоровый образ жизни.
31. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
32. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
33. Эпизод 339. Остров для двоих.
34. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
35. Я люблю мечтать!
36. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
37. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
38. Как город пережил революцию и гражданскую войну
39. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
40. Омлет с овощами.
41. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
42. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
43. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
44. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
45. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
46. Через 10 дней закрою продажи на проект.
47. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.
48. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
49. Почему я решил стать фитнес - тренером.
50. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".