Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сложные профессии

Самое сложное в работе это. Самая сложная работа - это работа над собой

Очень четко помню своё состояние на первых тренировках после беременности?
Состояние адской лени, максимальное не желание идти на тренировку?
А по приходу в зал, пропускала половину повторений на упражнение, пока тренер отвлекалась? Да простит меня Galina_Verevka_?
Самое сложное в работе это. Самая сложная работа - это работа над собойВот что хочется сказать тем, кто только начал познавать мир спорта и фитнеса: "не сдавайся! Внимание! Только в том случае, если сдашься, то придётся когда-то начинать сначала и будут сожаления об упущенном времени?

Последние обновления на сайте:

1. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
2. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
3. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
4. Сон на животе может навредить телу.
5. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
6. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
7. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
8. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
9. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
10. В последнюю субботу сентября 27.
11. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
12. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
13. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
14. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
15. Эпизод 595. Встреча с хищником.
16. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
17. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
18. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
19. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
20. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
21. Кто за названием "Сирены скрывается"?
22. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
23. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
24. Эпизод 447. Семейная идиллия.
25. От любви до ненависти или моя история выгорания.
26. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
27. Дорогие мои спортсменки!
28. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
29. Эпизод 400. Опасный улов.
30. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
31. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
32. 21 день без тренировок!
33. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
34. В здоровом теле - здоровый дух!
35. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
36. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
37. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
38. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
39. Функциональная тренировка ног.
40. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
41. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
42. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
43. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
44. Туризм одного дня.
45. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
46. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
47. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
48. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
49. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
50. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?