Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Сложные профессии

Самое сложное в работе это. Самая сложная работа - это работа над собой

Очень четко помню своё состояние на первых тренировках после беременности?
Состояние адской лени, максимальное не желание идти на тренировку?
А по приходу в зал, пропускала половину повторений на упражнение, пока тренер отвлекалась? Да простит меня Galina_Verevka_?
Самое сложное в работе это. Самая сложная работа - это работа над собойВот что хочется сказать тем, кто только начал познавать мир спорта и фитнеса: "не сдавайся! Внимание! Только в том случае, если сдашься, то придётся когда-то начинать сначала и будут сожаления об упущенном времени?

Последние обновления на сайте:

1. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
2. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
3. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
4. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
5. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
6. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
7. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
8. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
9. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. Банджи - это безопасно.
11. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
12. Про функциональный бодибилдинг слышал?
13. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
14. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
15. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
16. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
17. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
18. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
19. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
20. Эпизод 730. Ночная проверка.
21. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
22. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
23. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
24. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
25. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
26. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
27. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
28. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
29. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
30. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
31. Час тренировки прошёл.
32. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
33. Комплекс для самых ленивых стартов.
34. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
35. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
36. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
37. Эпизод 506. Потеря питомца.
38. Эпизод 500. Технологии и слабость.
39. Эпизод 499. Модный аксессуар.
40. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
41. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
42. Дорогие мои спортсменки!
43. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
44. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
45. Информация по взвешиваниям!
46. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
47. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
48. Я люблю мечтать!
49. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
50. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих