Социально-культурный центр
Последние обновления на сайте:
1. Привет, я Ника!2. + 20 килограмм! Интересный факт: именно столько наша Инна набрала за вторую беременность.
3. Степ - аэробика - это отличное направление фитнеса, которое сочетает в себе элементы кардио нагрузки и силовых упражнений.
4. Марина юртайкина, спортсменка.
5. Сколько калорий в молодом отварном картофеле в кожуре
6. На этой неделе в группах "Здоровые Спинки", тренера ульяничевой Марины, прошла лекция - беседа на тему:
7. Сплит тренировка или тренировка в паре это вид фитнеса, в котором один наставник составляет программу и проводит занятие для двух человек.
8. А вы знали, что кардио тренировка на батуте включает в себя плиометрический метод.
9. Это тренажер для сисси приседаний.
10. План "Стройная Я в 2025 Году".
11. Наверное, главный секрет сейчас, это то что я очень стараюсь не забивать на себя (по возможности!
12. Расписание выработки гармонов в организме человека.
13. У нас в це уралмаш занимаются не толко мужчины, но и девочки.
14. Привет! Я Ника!
15. Закачайся утром: простой способ начать зарядку
16. Досуг для каждого: яркие идеи от дома культуры!
17. Такие новости можно озвучивать , внимание, только в леопардовой шубе.
18. Расскажу о себе и своих планах!
19. Воспользуйтесь этими простыми советами для оптимальной зарядки устройств
20. Закачайся до зуба: 10 лучших упражнений для утренней зарядки
21. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
22. Пилатес: почему стоит включить его в свою тренировочную программу?
23. В школах рославльского района прошли танцевальные зарядки и интервальные фитнес - тренировки.
24. Расписание тренировок. Февраль 2025.
25. Как утренние привычки могут повлиять на вашу линию талии
26. Как фитнес влияет на ваше настроение и уровень стресса.
27. Ищете ли вы тренера, который поймет ваши индивидуальные потребности и цели?
28. "Танцевальный Фитнес" - тренировочное занятие в клубе "грация" под руководством методиста по спорту Людмилы остроуховой.
29. Профдеформация. Вот чтобы она не настигла, периодически, максимально отключаюсь и переключаюсь от процессов.
30. Почему женщине в любом возрасте необходима регулярная физическая активность и в чём её ценность!
31. Почему диеты не являются эффективным решением для похудения
32. Отказ от диеты: почему это может быть полезным для вашего здоровья и самочувствия
33. Первая неделя года.
34. Расписание индивидуальных занятий (пилатес + йога + мягкий фитнес) на январь составляю с 9 января.
35. Шёл мой 3 год, как я худею к лету.
36. Секреты успеха Марии Ароновой: как она похудела и помолодела
37. Смачно и полезно: жареная картошка всего на 149 калорий
38. 2024 год для меня стал счастливым, радостным и с единым фокусом.
39. Вчера с тестем отправился на утреннюю фитнес тренировку с буром вместо штанги!
40. С наступающим новым годом!
41. Чтобы Адлер стал домом:
42. Красота в ПРОСТОТЕ по мнению Саат берен.
43. Регулярные физические упражнения предотвращают множество заболеваний и помогают поддерживать хороший тонус организма даже в преклонном возрасте.
44. Фитнес после 35+ не блаж, а необходимость.
45. При написании проекта было заложено 20 мероприятий, одними из них были утренние зарядки в трех муниципалитетах.
46. Нашему организму всегда нужна физическая активность.
47. Необычные события в Красноярске: мужчина беспокоит студентов.
48. Регулярные и умеренные физические нагрузки - это лучшее, что вы можете дать своему организму.
49. Субботник и воскресник состоялись.
50. 23 причины заниматься фитнесом: