Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Социальное окружение

Диеты сами по себе оказывают ожидаемое действие на организм крайне редко, иначе в мире не было бы такого количества людей с чрезмерным весом. Но все не безнадежно: справиться с лишними килограммами можно.

Последние обновления на сайте:

1. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
2. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
3. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
4. Эпизод 847. Находка в общежитии.
5. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
6. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
7. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
8. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
9. Эпизод 770. Огненная беда.
10. Эпизод 769. Забота под вопросом.
11. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
12. Здоровый образ жизни - наш выбор!
13. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
14. Эпизод 750. У храма.
15. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
16. Без чего же я не представляю свои тренировки?
17. Эпизод 737. Путешествие за котом.
18. Описание тренировок. Женское здоровье.
19. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
20. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
21. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
22. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
23. Полнолуние 7. 10.
24. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
25. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
26. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
27. Эпизод 601. Семейный праздник.
28. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
29. Эпизод 595. Встреча с хищником.
30. Не надо бояться!
31. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
32. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
33. Эпизод 507. Старое преступление.
34. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
35. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
36. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
37. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
38. - ты, наверное, в зал ходишь?
39. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
40. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
41. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
42. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
43. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
44. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
45. Открытое занятие для особенных гостей.
46. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
47. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
48. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
49. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
50. Моя система по сушке в межсезонье.