Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Социальное окружение

Диеты сами по себе оказывают ожидаемое действие на организм крайне редко, иначе в мире не было бы такого количества людей с чрезмерным весом. Но все не безнадежно: справиться с лишними килограммами можно.

Последние обновления на сайте:

1. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
2. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
3. Эпизод 874. Спортивный лидер.
4. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
5. Мадоу ЦРР д/с 14.
6. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
7. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
8. Мы хотим поделиться отличными новостями!
9. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
10. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
11. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
12. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
13. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
14. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
15. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
16. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
17. За 10 лет я была в разных композициях тела.
18. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
19. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
20. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
21. В последнюю субботу сентября 27.
22. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
23. Эндорфин - гормон счастья.
24. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
25. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
26. Движения Лопатки: почему это важно?
27. Эпизод 561. Неделя тараканов.
28. Секрет вкусной домашней шаурмы.
29. Какой спорт выбрать?
30. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
31. Эпизод 500. Технологии и слабость.
32. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
33. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
34. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
35. Уважаемые работники авиационной отрасли!
36. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
37. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
38. Стройность - это не цифра на весах.
39. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
40. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
41. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
42. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
43. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
44. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
45. С летом люди!
46. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
47. amk_путь_к_собаке.
48. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
49. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
50. Моя система по сушке в межсезонье.