Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Социальное окружение

Диеты сами по себе оказывают ожидаемое действие на организм крайне редко, иначе в мире не было бы такого количества людей с чрезмерным весом. Но все не безнадежно: справиться с лишними килограммами можно.

Последние обновления на сайте:

1. К чему стремилась, то и получилось!
2. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
3. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
4. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
5. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
6. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
7. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
8. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
9. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
10. Эпизод 841. Наказание за клип.
11. Про функциональный бодибилдинг слышал?
12. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
13. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
14. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
15. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
16. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
17. Здоровый образ жизни - наш выбор!
18. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
19. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
20. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
21. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
22. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
23. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
24. Вдох - выдох, улыбка ….
25. Эпизод 626. Гусиный бег.
26. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
27. В последнюю субботу сентября 27.
28. Эндорфин - гормон счастья.
29. Эпизод 595. Встреча с хищником.
30. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
31. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
32. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
33. Эпизод 570. Спасение кота.
34. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
35. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
36. Комплекс для самых ленивых стартов.
37. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
38. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
39. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
40. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
41. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
42. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
43. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
44. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
45. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
46. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
47. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
48. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
49. Пост - знакомство. Всем привет!
50. Эпизод 306. Безумный контент.