Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Окружение на принятие

Диеты сами по себе оказывают ожидаемое действие на организм крайне редко, иначе в мире не было бы такого количества людей с чрезмерным весом. Но все не безнадежно: справиться с лишними килограммами можно.

Последние обновления на сайте:

1. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
2. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
3. Без чего же я не представляю свои тренировки?
4. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
5. Танцевать - это не про умение.
6. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
7. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
8. Я в шоке!
9. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
10. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
11. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
12. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
13. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
14. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
15. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
16. Эпизод 601. Семейный праздник.
17. Эпизод 596. Поющие снайперы.
18. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
19. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
20. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
21. Движения Лопатки: почему это важно?
22. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
23. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
24. Эпизод 484. Пик гибели.
25. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
26. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
27. Я живу в Германии.
28. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
29. Эпизод 397. Потеря жизни.
30. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
31. Наши зумбические выходные прошли!
32. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
33. Я люблю мечтать!
34. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
35. Какие интересные факты о метро Москвы известны
36. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
37. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
38. Всё, что нужно для жизни уже есть!
39. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
40. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
41. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
42. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
43. Тест по географии или тренировка?
44. Мы хотим вам признаться ….
45. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
46. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
47. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
48. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
49. Эпизод 146. Тайна одиночества.
50. Вчера, 31 мая, в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".