Советы по преодолению | Фитнес для похудения

23.07.2015 в 00:27

Что делать если не хочешь идти на тренировку. Что делать, если на тренировку сильно не хочется.

Опытные спортсмены знают, как важен психологический настрой перед тренировкой. Более того, они никогда не пойдут на нее, если возникает стойкое желание не появляться именно сегодня в тренажерном зале. Строго говоря, нет смысла идти на тренировку в момент упадка сил, пропуск одной тренировки (конечно, если она не вторая по счету в вашей спортивной карьере) ни на что не повлияет, более того, если апатия и усталость вызваны перетренированностью пропуск нескольких тренировок будет только полезен

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
2. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
3. DO What Makes YOU Happy.
4. Эпизод 795. Особенности дружбы.
5. Энергетический прогноз архангелов.
6. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
7. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
8. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
9. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
10. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
11. Спорт и лишний вес.
12. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
13. Что важно учитывать?
14. Эпизод 616. Необычный свч.
15. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
16. Какой спорт выбрать?
17. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
18. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
19. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
20. Эпизод 481. Новый статус.
21. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
22. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
23. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
24. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
25. Август уже на пороге.
26. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
27. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
28. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
29. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
30. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
31. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
32. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
33. Туризм одного дня.
34. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
35. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
36. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
37. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
38. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
39. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
40. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
41. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
42. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
43. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
44. Эпизод 180. Винная нега.
45. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
46. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.
47. Эпизод 165. Семейная встреча.
48. И начинается 90 дней лета.
49. Кто сказал, что протеиновый коктель, только для спортсменов.
50. Хочешь тонкую талию?