Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы по технике

Самостоятельно освоить основы восточной пластики почти невозможно. Это под силу только профессиональным танцорам. Многие движения настолько сложны, что поддаются новичкам лишь после нескольких месяцев упорных тренировок.

Очень важный момент в обучении восточным премудростям – комфортная непринужденная обстановка, как в танцевальной студии La Salute, где можно расслабиться и полностью отдаться зажигательным восточным ритмам. Опытный тренер объясняет нюансы исполнения сложных элементов, показывает примеры.

Последние обновления на сайте:

1. Ох какая тема острая!
2. Не знаете, с какого направления начать?
3. Тренер - это человек, который может привести вас туда, куда вы не дойдете сами.
4. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
5. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
6. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
7. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
8. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
9. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
10. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
11. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
12. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
13. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
14. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
15. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
16. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
17. На фото мне лет 19-20.
18. Эпизод 876. Люковое мстя.
19. Кратковременная пауза для здоровья.
20. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
21. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
22. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
23. Свой персональный тренер для велотренажера.
24. Про функциональный бодибилдинг слышал?
25. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
26. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
27. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
28. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
29. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
30. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
31. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
32. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
33. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
34. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
35. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
36. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
37. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
38. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
39. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
40. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
41. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
42. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
43. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
44. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
45. Как спорт влияет на рост волос?
46. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
47. Лето с градом чудес.
48. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
49. На фото два моих фитнес помощника.
50. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!