Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы по технике

Самостоятельно освоить основы восточной пластики почти невозможно. Это под силу только профессиональным танцорам. Многие движения настолько сложны, что поддаются новичкам лишь после нескольких месяцев упорных тренировок.

Очень важный момент в обучении восточным премудростям – комфортная непринужденная обстановка, как в танцевальной студии La Salute, где можно расслабиться и полностью отдаться зажигательным восточным ритмам. Опытный тренер объясняет нюансы исполнения сложных элементов, показывает примеры.

Последние обновления на сайте:

1. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
2. "2026-й - это новый 2016-й".
3. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
4. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
5. Старт 2 февраля!
6. Почему я не провожу степ - аэробику?
7. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
8. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
9. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
10. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
11. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
12. Как не слиться в 2026 году?
13. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
14. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
15. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
16. Делюсь актуальными фото.
17. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
18. В предновогодней суете не забывай про себя.
19. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
20. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
21. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
22. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
23. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
24. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
25. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
26. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
27. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
28. Ямаль новый особняк присмотрел.
29. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
30. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
31. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
32. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
33. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
34. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
35. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
36. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
37. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
38. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
39. Мой первый любимый и такой важный проект.
40. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
41. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
42. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
43. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
44. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
45. Эпизод 457. Нападение в парке.
46. Мы убираем отёки!
47. Эпизод 436. Злой кабачок.
48. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
49. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
50. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.