Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы по технике

Самостоятельно освоить основы восточной пластики почти невозможно. Это под силу только профессиональным танцорам. Многие движения настолько сложны, что поддаются новичкам лишь после нескольких месяцев упорных тренировок.

Очень важный момент в обучении восточным премудростям – комфортная непринужденная обстановка, как в танцевальной студии La Salute, где можно расслабиться и полностью отдаться зажигательным восточным ритмам. Опытный тренер объясняет нюансы исполнения сложных элементов, показывает примеры.

Последние обновления на сайте:

1. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
2. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
3. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
4. В последние пару дней много чего новенького было.
5. "Безумцы все до одного!
6. Правда, о которой не говорят в спортзале.
7. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
8. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
9. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
10. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
11. У тренировок нет плохой погоды.
12. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
13. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
14. Описание тренировок. Женское здоровье.
15. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
16. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
17. Эпизод 692. Серия преступлений.
18. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
19. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
20. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
21. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
22. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
23. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
24. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
25. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
26. Наверное скоро все перейдут на VK.
27. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
28. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
29. Эпизод 400. Опасный улов.
30. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
31. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
32. Эпизод 386. Новые инициативы.
33. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
34. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
35. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
36. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
37. С понедельника 21. 07.
38. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
39. Марса ищет дом!
40. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
41. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
42. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
43. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
44. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
45. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
46. Эпизод 237. Бетон на песке.
47. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
48. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
49. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
50. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.