Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы по технике

Самостоятельно освоить основы восточной пластики почти невозможно. Это под силу только профессиональным танцорам. Многие движения настолько сложны, что поддаются новичкам лишь после нескольких месяцев упорных тренировок.

Очень важный момент в обучении восточным премудростям – комфортная непринужденная обстановка, как в танцевальной студии La Salute, где можно расслабиться и полностью отдаться зажигательным восточным ритмам. Опытный тренер объясняет нюансы исполнения сложных элементов, показывает примеры.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
2. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
3. Эпизод 847. Находка в общежитии.
4. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
5. Энергетический прогноз архангелов.
6. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
7. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
8. Эпизод 730. Ночная проверка.
9. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
10. Нет результата в фитнесе?
11. Эпизод 720. Неудачная притвора.
12. Эпизод 716. Романтический спуск.
13. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
14. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
15. Спорт и лишний вес.
16. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
17. Что важно учитывать?
18. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
19. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
20. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
21. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
22. Почему вы не худеете?
23. Эпизод 523. Ночной гул.
24. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
25. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
26. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
27. Три поросенка в поисках смысла.
28. Эпизод 453. Морское приключение.
29. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
30. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
31. На фото два моих фитнес помощника.
32. Эпизод 404. Наследие музыки.
33. Эпизод 396. Пустыня поселения.
34. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
35. Первый шаг сделать.
36. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
37. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
38. Эпизод 341. Свеча на торте.
39. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
40. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
41. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
42. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
43. Эпизод 271. Билан и звезды.
44. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
45. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
46. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
47. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
48. Через 10 дней закрою продажи на проект.
49. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
50. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?