Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы по технике

Самостоятельно освоить основы восточной пластики почти невозможно. Это под силу только профессиональным танцорам. Многие движения настолько сложны, что поддаются новичкам лишь после нескольких месяцев упорных тренировок.

Очень важный момент в обучении восточным премудростям – комфортная непринужденная обстановка, как в танцевальной студии La Salute, где можно расслабиться и полностью отдаться зажигательным восточным ритмам. Опытный тренер объясняет нюансы исполнения сложных элементов, показывает примеры.

Последние обновления на сайте:

1. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
2. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
3. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
4. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
5. Хорошо, все будет хорошо.
6. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
7. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
8. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
9. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
10. Маленькие шаги, большие перемены.
11. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
12. Я мама особенного ребёнка.
13. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
14. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
15. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
16. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
17. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
18. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
19. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
20. Ямаль новый особняк присмотрел.
21. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
22. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
23. Эпизод 719. Опасный водитель.
24. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
25. Привычка из будущего.
26. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
27. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
28. Оголяться ли в раздевалках?
29. Полнолуние 7. 10.
30. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
31. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
32. Эпизод 595. Встреча с хищником.
33. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
34. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
35. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
36. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
37. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
38. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
39. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
40. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
41. Эпизод 453. Морское приключение.
42. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
43. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
44. База силы и здоровья - подтягивания.
45. Ленивые голубцы с булгуром.
46. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
47. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
48. Физическая подготовка для танцоров.
49. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
50. Эпизод 387. Уроки вокала.