Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Советы по технике

Самостоятельно освоить основы восточной пластики почти невозможно. Это под силу только профессиональным танцорам. Многие движения настолько сложны, что поддаются новичкам лишь после нескольких месяцев упорных тренировок.

Очень важный момент в обучении восточным премудростям – комфортная непринужденная обстановка, как в танцевальной студии La Salute, где можно расслабиться и полностью отдаться зажигательным восточным ритмам. Опытный тренер объясняет нюансы исполнения сложных элементов, показывает примеры.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
2. К чему стремилась, то и получилось!
3. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
4. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
5. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
6. Какое же утро без разминки?
7. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
8. Жизнь - это движение.
9. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
10. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
11. Не тратьте время попусту ….
12. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
13. Кому нельзя тренироваться?
14. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
15. Вместе с мамой - быстрее ветра!
16. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
17. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
18. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
19. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
20. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
21. Нет результата в фитнесе?
22. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
23. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
24. Не фитнес. Акт любви.
25. Эпизод 626. Гусиный бег.
26. Тихий шарм Петрозаводска.
27. Эпизод 598. Баранья беда.
28. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
29. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
30. Что такое белок и зачем он организму нужен?
31. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
32. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
33. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
34. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
35. День физкультурника, старый - новый праздник.
36. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
37. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
38. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
39. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
40. Мой подход к снижению веса.
41. Август уже на пороге.
42. Информация по взвешиваниям!
43. В здоровом теле - здоровый дух!
44. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
45. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
46. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
47. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
48. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
49. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
50. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.