Современные высоты
Последние обновления на сайте:
1. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".2. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
3. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
4. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
5. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
6. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
7. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
8. Леди сальса группа для начинающих.
9. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
10. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
11. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
12. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
13. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
14. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
15. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
16. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
17. В предновогодней суете не забывай про себя.
18. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
19. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
20. Йога - это не просто фитнес.
21. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
22. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
23. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
24. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
25. Энергетический прогноз архангелов.
26. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
27. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
28. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
29. Эпизод 707. Угроза в доме.
30. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
31. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
32. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
33. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
34. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
35. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
36. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
37. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
38. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
39. В последнюю субботу сентября 27.
40. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
41. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
42. Эпизод 571. Потеря вратаря.
43. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
44. Что такое белок и зачем он организму нужен?
45. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
46. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
47. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
48. Как справляться с болью в мышцах?
49. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
50. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?