Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Специальные методики

Жизнь коротка, и ее нужно прожить ярко. Хочется так много увидеть, узнать и попробовать! Если вы чувствуете, что ваша жизнь стала скучной и вам не хватает идей, чтобы ее разнообразить, воспользуйтесь этим списком.

1. Подержать в ладонях живую бабочку.

2. Погулять по городу с любимой музыкой в наушниках.

3. Прыгнуть с парашютом.

4. Взять автограф у звезды.

5. Спасти от гибели бездомное животное.

6. Помириться с врагом.

7. Получить хорошее образование.

8. Полетать на самолете.

9. Съездить в незнакомый город в полном одиночестве.

10. Неделю не пользоваться мобильным телефоном .

11. Покататься на всех аттракционах в парке развлечений.

12. Посадить домашнее растение.

13. Нырнуть с аквалангом.

Последние обновления на сайте:

1. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
2. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
3. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
4. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
5. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
6. Эпизод 949. Опасный снаряд.
7. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
8. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
9. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
10. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
11. Не сфоткал, значит не было.
12. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
13. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
14. Кому нельзя тренироваться?
15. Эпизод 884. Женский удар.
16. В последние пару дней много чего новенького было.
17. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
18. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
19. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
20. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
21. Эпизод 830. Люксовая кража.
22. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
23. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
24. В ноябре как вам живётся?
25. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
26. DO What Makes YOU Happy.
27. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
28. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
29. Ваш секрет стройности - не на кухне.
30. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
31. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
32. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
33. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
34. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
35. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
36. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
37. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
38. Что такое белок и зачем он организму нужен?
39. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
40. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
41. Как важны витамины при похудении?
42. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
43. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
44. Кто за названием "Сирены скрывается"?
45. Эпизод 436. Злой кабачок.
46. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
47. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
48. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
49. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
50. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.