Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спортивная одежда

В фитнесе настали захватывающие времена. Кажется, что вся фитнес - индустрия адаптируется к изменениям и новому способу мышления, в то время как идеи и методики тренировок, ранее бывшие в тренде, уходят в прошлое, пройдя этап своего расцвета. Взрывной интерес к бегу трусцой в 1970-х дал толчок повальному увлечению людей бегом на разные дистанции, вплоть до марафона

Последние обновления на сайте:

1. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
2. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
3. Натуральные энергетические коктейли.
4. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
5. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
6. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
7. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
8. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
9. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
10. Джуффин активные тренировки продолжает.
11. Про функциональный бодибилдинг слышал?
12. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
13. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
14. Эпизод 769. Забота под вопросом.
15. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
16. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
17. В рамках программы "я. ты.
18. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
19. Эпизод 728. Новый тренд.
20. От подушки болит голова и шея.
21. Эпизод 689. Обрушение школы.
22. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
23. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
24. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
25. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
26. Как я мозг тренирую.
27. Эпизод 595. Встреча с хищником.
28. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
29. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
30. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
31. Как справляться с болью в мышцах?
32. Три снимка - три разных жизни в одной.
33. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
34. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
35. Уважаемые работники авиационной отрасли!
36. Эпизод 453. Морское приключение.
37. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
38. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
39. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
40. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
41. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
42. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
43. Мышцы кора восстановите.
44. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
45. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
46. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
47. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
48. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
49. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
50. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность