Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спортивное направление

В фитнесе настали захватывающие времена. Кажется, что вся фитнес - индустрия адаптируется к изменениям и новому способу мышления, в то время как идеи и методики тренировок, ранее бывшие в тренде, уходят в прошлое, пройдя этап своего расцвета. Взрывной интерес к бегу трусцой в 1970-х дал толчок повальному увлечению людей бегом на разные дистанции, вплоть до марафона

Последние обновления на сайте:

1. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
2. Еще раз про фитнес.
3. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
4. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
5. 2016 год. Год, который изменил всё.
6. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
7. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
8. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
9. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
10. Изобретателем тренажера Смита считается Джек лалэйн, известный американский фитнес - тренер и пропагандист здорового образа жизни.
11. Эпизод 975. Домашний тигр.
12. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
13. Деньздоровьягимназия 12. Учащиеся 7 Г класса активно и спортивно проводят последние дни уходящего года.
14. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
15. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
16. Пора праздники планировать!
17. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
18. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
19. Всю жизнь … я танцевала.
20. На фото мне лет 19-20.
21. Под знаком стрельца.
22. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
23. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
24. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
25. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
26. Твое тело - твой проект!
27. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
28. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
29. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
30. Эпизод 741. Задержание грабителей.
31. Эпизод 728. Новый тренд.
32. Танцевать - это не про умение.
33. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
34. Немного дельных советов:
35. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
36. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
37. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
38. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
39. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
40. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
41. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
42. Движения Лопатки: почему это важно?
43. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
44. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
45. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
46. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
47. Лето с градом чудес.
48. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
49. Эпизод 423. Ночной инцидент.
50. На фото два моих фитнес помощника.