Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спортивное направление

В фитнесе настали захватывающие времена. Кажется, что вся фитнес - индустрия адаптируется к изменениям и новому способу мышления, в то время как идеи и методики тренировок, ранее бывшие в тренде, уходят в прошлое, пройдя этап своего расцвета. Взрывной интерес к бегу трусцой в 1970-х дал толчок повальному увлечению людей бегом на разные дистанции, вплоть до марафона

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
2. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
3. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
4. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
5. Хорошо, все будет хорошо.
6. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
7. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
8. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
9. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
10. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
11. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
12. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
13. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
14. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
15. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
17. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
18. Эпизод 841. Наказание за клип.
19. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
20. Про функциональный бодибилдинг слышал?
21. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
22. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
23. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
24. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
25. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
26. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
27. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
28. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
29. Немного дельных советов:
30. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
31. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
32. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
33. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
34. Эндорфин - гормон счастья.
35. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
36. Как я мозг тренирую.
37. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
38. Эпизод 576. Опасные гости.
39. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
40. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
41. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
42. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
43. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
44. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
45. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
46. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
47. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
48. Эпизод 436. Злой кабачок.
49. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
50. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.