Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спортивное направление

В фитнесе настали захватывающие времена. Кажется, что вся фитнес - индустрия адаптируется к изменениям и новому способу мышления, в то время как идеи и методики тренировок, ранее бывшие в тренде, уходят в прошлое, пройдя этап своего расцвета. Взрывной интерес к бегу трусцой в 1970-х дал толчок повальному увлечению людей бегом на разные дистанции, вплоть до марафона

Последние обновления на сайте:

1. Каждые две недели в фойе дома культуры коммунара в 13. 00.
2. Почему боль в сухожилии не уходит?
3. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
4. Какой вид фитнеса выбрать, чтобы не навредить?
5. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
6. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
7. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
8. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
9. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
10. Мы поздравляем Диляру Рашидовну насипову - режиссёра спектакля "Отморозко" и, всех, кто играл в ролях, с отличным выступлением!
11. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
12. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
13. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
14. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
15. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
16. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
17. Главная новость декабря!
18. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
19. Масштабная зож - конференция в Кирове.
20. Эпизод 884. Женский удар.
21. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
22. Эпизод 858. Космический полет.
23. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
24. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
25. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
26. Лучшая терапия в мире?
27. Набираю группу фитнес аэробики.
28. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
29. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
30. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
31. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
32. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
33. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
34. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
35. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
36. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
37. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
38. Не фитнес. Акт любви.
39. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
40. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
41. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
42. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
43. Не надо бояться!
44. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
45. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
46. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
47. Как справляться с болью в мышцах?
48. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
49. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
50. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?