Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Спортивное направление

В фитнесе настали захватывающие времена. Кажется, что вся фитнес - индустрия адаптируется к изменениям и новому способу мышления, в то время как идеи и методики тренировок, ранее бывшие в тренде, уходят в прошлое, пройдя этап своего расцвета. Взрывной интерес к бегу трусцой в 1970-х дал толчок повальному увлечению людей бегом на разные дистанции, вплоть до марафона

Последние обновления на сайте:

1. Обращение к муниципалитету города.
2. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
3. Как тренироваться, когда нет мотивации?
4. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
5. Секция общей физической подготовки (ОФП) ДЮСШ г. узловая.
6. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
7. Старт 2 февраля!
8. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
9. "МЫ за ЗОЖ".
10. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
11. Что на самом деле происходит на занятиях?
12. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
13. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
14. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
15. Эпизод 941. Пушистый пожар.
16. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
17. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
18. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
19. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
20. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
21. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
22. Джуффин активные тренировки продолжает.
23. Сделайте этот комплекс!
24. Комплекс для разминки или зарядки.
25. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
26. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
27. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
28. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
29. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
30. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
31. Эпизод 730. Ночная проверка.
32. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
33. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
34. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
35. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
36. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
37. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
38. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
39. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
40. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
41. Английский как способ о себе заботиться.
42. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
43. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
44. Эпизод 595. Встреча с хищником.
45. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
46. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
47. Почему называют химозником;.
48. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
49. Эпизод 500. Технологии и слабость.
50. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.