Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тела по сравнению

Независимая статистика говорит о том, что большинство людей в нашем обществе получает в сутки почти 20 чайных ложек сахара, что создает колоссальную нагрузку на печень – орган, отвечающий за утилизацию сахара в организме. Нагрузка эта такова, что печень просто не в силах с ней справиться. Перегрузка же печени неминуемо ведет к развитию метаболитического синдрома и резистентности к инсулину.

В каком-то плане влияние сахара на организм очень похоже на влияние алкоголя. А потому сегодня у детей наблюдаются болезни, которые обычно ассоциируются с алкоголизмом. Например, жировой гепатоз печени, только носящий неалкогольный характер, а также диабет 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Телеведущая Лариса Гузеева впервые скандал вокруг вилл на Бали прокомментировала.
2. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
3. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
4. У большого джета случилось маленькое путешествие.
5. Мы возобновляем тренировки по позированию.
6. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
7. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
8. Тренировочное мероприятие на отделении лёгкой атлетики - тренер - преподаватель зарецкая Ирина Владимировна.
9. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
10. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
11. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
12. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
13. Спорт - норма жизни!
14. Старт 2 февраля!
15. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
16. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
17. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
18. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
19. Дорогие наши женщины!
20. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
21. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
22. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
23. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
24. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
25. Эпизод 941. Пушистый пожар.
26. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
27. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
28. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
29. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
30. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
31. Здоровый образ жизни!
32. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
33. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
34. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
35. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
36. Эпизод 795. Особенности дружбы.
37. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
38. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
39. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
40. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
41. Пойти в бассейн - можно.
42. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
43. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
44. Лаврушинский находится в километре от кремля.
45. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
46. Английский как способ о себе заботиться.
47. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
48. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
49. Не надо бояться!
50. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.