Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тело при отказе

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Выбор очередной новомодной диеты часто заканчивается очередным крахом. В лучшем случае избыточный вес отступает на время, а затем снова возвращается. Почему же диеты не работают?

Последние обновления на сайте:

1. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
2. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
3. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
4. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
5. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
6. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
7. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
8. Академия фитнеса и красоты "чаровница.
9. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
10. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
11. Я мама особенного ребёнка.
12. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
13. Кому нельзя тренироваться?
14. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
15. Йога - это не просто фитнес.
16. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
17. Продолжение истории про вокал.
18. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
19. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
20. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
21. Комплекс для разминки или зарядки.
22. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
23. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
24. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
25. Эпизод 777. Новые меры.
26. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
27. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
28. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
29. Эпизод 692. Серия преступлений.
30. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
31. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
32. В последнюю субботу сентября 27.
33. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
34. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
35. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
36. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
37. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
38. Почему вы не худеете?
39. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
40. Мой первый любимый и такой важный проект.
41. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
42. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
43. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
44. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
45. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
46. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
47. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
48. Эпизод 397. Потеря жизни.
49. Эпизод 365. Новые меры против розни.
50. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.