Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тренажерк для достижения

Занятия в тренажерном зале проводятся с использованием специальных тренажеров, дополнительного оборудования в виде стоек и лавок, а также свободных весов, представленных различными штангами, гирями и гантелями.

К положительным моментам таких тренингов относят:

Последние обновления на сайте:

1. Спорим, что калланетика удивит ваши мышцы!
2. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
3. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
4. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
5. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
6. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
7. У большого джета случилось маленькое путешествие.
8. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
9. Таким образом, если успехи дают заряд радости и мотивации, то провалы приводят к различным инсайтам.
10. "Живу Один, с Кошками".
11. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
12. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
13. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
14. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
15. Еще раз про фитнес.
16. "Шаг Вперёд к Здоровью".
17. Зачем на джампинге нужно кричать?
18. 2016 год. Год, который изменил всё.
19. Что вам мешает начать заниматься?
20. "МЫ за ЗОЖ".
21. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
22. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
23. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
24. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
25. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
26. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
27. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
28. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
29. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
30. Эпизод 874. Спортивный лидер.
31. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
32. Йога - это не просто фитнес.
33. Став "Фитнес Инструктор".
34. Эпизод 841. Наказание за клип.
35. Лучшая терапия в мире?
36. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
37. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
38. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
39. Инструктор - методист по АФК Ринат ипаров провел для подопечных спортивно - оздоровительную викторину.
40. Эпизод 741. Задержание грабителей.
41. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
42. Танцевать - это не про умение.
43. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
44. Эпизод 639. Серьезное дтп.
45. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
46. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
47. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
48. Эпизод 587. Медвежья угроза.
49. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
50. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.