Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тренажерк для достижения

Занятия в тренажерном зале проводятся с использованием специальных тренажеров, дополнительного оборудования в виде стоек и лавок, а также свободных весов, представленных различными штангами, гирями и гантелями.

К положительным моментам таких тренингов относят:

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
2. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
3. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
4. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
5. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
6. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
7. Эпизод 770. Огненная беда.
8. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
9. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
10. Сидите в декрете?
11. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
12. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
13. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
14. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
15. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
16. Эпизод 595. Встреча с хищником.
17. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
18. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
19. Эпизод 576. Опасные гости.
20. Эпизод 570. Спасение кота.
21. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
22. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
23. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
24. "Что такое Pump?
25. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
26. Мое направление как фитнес - тренера.
27. Дорогие мои спортсменки!
28. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
29. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
30. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
31. Мой подход к снижению веса.
32. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
33. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
34. Эпизод 369. Решение суда.
35. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
36. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
37. Групповые тренировки на понедельник:
38. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
39. Эпизод 271. Билан и звезды.
40. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
41. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
42. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
43. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
44. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
45. Эпизод 228. Семейный дебют.
46. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
47. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
48. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
49. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
50. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.