Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Тренировки для новичка

Ожирение – одна из самых актуальных проблем современного мира. В некоторых странах оно уже достигло масштабов эпидемии. В России с избыточной массой тела живут около 47% мужчин и 52% женщин. Лишний вес – это не просто дефект внешности. Он может стать причиной многих физиологических или психологических нарушений. Чтобы избавиться от жировых отложений в первую очередь нужно изменить свои пищевые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
2. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
3. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
4. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
5. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
6. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
7. В предновогодней суете не забывай про себя.
8. Эпизод 913. Московский визит.
9. Эпизод 908. Метро - экстрим.
10. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
11. Эпизод 846. Шумная погоня.
12. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
13. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
14. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
15. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
16. У тренировок нет плохой погоды.
17. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
18. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
19. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
20. Эпизод 773. Они ответят за это.
21. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
22. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
23. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
24. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
25. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
26. Танцевать - это не про умение.
27. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
28. Ислентьева Дарья. В 3.
29. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
30. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
31. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
32. Эпизод 631. Дорожное происшествие.
33. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
34. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
35. Какой спорт выбрать?
36. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
37. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
38. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
39. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
40. База силы и здоровья - подтягивания.
41. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
42. Информация по взвешиваниям!
43. Эпизод 387. Уроки вокала.
44. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
45. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
46. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
47. Эпизод 356. Новый ван дамм.
48. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
49. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
50. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.