Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

28 выводов за 28 лет.

27.10.2020 в 00:52

22 октября, у меня было день рождение, хотелось зафиксировать свои выводы и поделиться с вами.
1. верьте в себя, даже если близкие в вас не поддерживают.

2. семья - самое главное. Цените родных и уделяйте им больше времени.
3. берегите здоровье, это ваш самый главный ресурс.
4. найдите дело, которое вас зажигает и станьте в этом профессионалом.
5. чем больше отвественности вы берёте, тем больше вы зарабатываете.
6. ваши неудачи - это ценный опыт.
28 выводов за 28 лет.
7. никто никому ничего не должен.
8. высокие достижения - это результат ежедневных маленьких шагов.
9. дисциплина, важнее таланта.
10. идите на страх. Страх - это развитие.
11. больше путешествуйте. Новые дороги, улицы, города, страны.
12. делегируйте. Освобождайте время для дел, которые доставляют вам удовольствие.
13. постоянно учитесь/читайте. Это откроет новые двери и возможности.
14. думайте позитивно. Вы не можете контролировать все ситуации, но можете управлять эмоциями и действиями.
15. изучайте финансовую грамотность. Расходы, доходы, инвестиции - это путь к богатству.
16. невежество - ваш главный враг.
17. копите эмоции, а не деньги.
18. изучайте языки. Это расширит ваши границы.
19. следите за питанием. Вы то, что вы едите.
20. занимайтесь спортом. Прогулка, бег, бассейн, фитнес, единоборства - выберите своё.
21. учитесь отдыхать от работы. Иначе, выгорание, откатит вас назад 22. Окружение, ваш лифт на новый уровень.
23. всегда давайте больше, чем обещали 24. Хочешь больших результатов иди к тому, кто уже их добился и учись у него.
25. сначала даёшь ценность, потом зарабатываешь 26. Избавляйтесь от токсичных людей, окружения, отношений. Цените себя и своё время 27. Стройте отношения на уважении, понимании, доверии и честности. Проговаривайте с партнером ваши недопонимания. 28. Не устанавливайте себе границы и будьте любопытными. Мы всегда жалеем о том, что не сделали. С днём рождения, Ринат королёв!