Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

80% часто болеющих детей, как выяснилось, не занимаются спортом.

17.10.2020 в 23:28

Голая статистика.
У ребёнка сутулость?
Родители разводят руками: "Наследственное".
Частые простуды? Авитаминоз".

Проблемы с лишним весом? "У папы нашего тоже кость широкая! А ведь развитие организма примерно на 25% зависит от наследственности, на 25% - от условий окружающей среды и внимание на 50% - от образа жизни, уровня физической активности.
У школьника с дефицитом движения снижается работоспособность: "делать его ничего не заставишь, ничего ему не надо! " - Знакомо?
80% часто болеющих детей, как выяснилось, не занимаются спортом.
Плюс проблемы с иммунитетом, простуды, замедленный обмен веществ.
А недостаточная подвижность вкупе с нерациональным питанием - перекусы, сухомятка, вкусняшки - и здравствуй, лишний вес!
Среда обитания, окружение не помогает, а наоборот всё только усугубляет: сидение за партой в школе, уроки дома, гаджеты в период отдыха.
Какое уж тут гармоничное развитие и здоровый опорно - двигательный аппарат?
Приходите ко мне на детский фитнес! Старт 19 октября!
Будут 2 группы, разделённые по возрасту:
3-5 Лет.
7-12 Лет.
Когда.
Пн, ср, пт- 17. 00.
Время для младшей группы (3-5 лет) обсуждается в чате, присоединяйтесь!
Как.
Занятия общеукрепляющие, в игровой форме.
Особое внимание мы уделим самому важному: спинкам и стопам деток, развитию гибкости.
В процессе проведём фитнес - тестирование и оценку опорно - двигательного аппарата ребёнка, свода стопы.
Есть пожелания, особенности?
Пишите, обсудим!
К примеру, если у ребёнка есть любимая песня, я включу ее в плейлист - так от занятий будет ещё больше радости!
Зачем.
Ваши дети научатся правильному движению, станут сильными, гибкими и ловкими.
Познают радость движения, полюбят спорт!
Спортивные дети лучше противостоят вирусам, быстрее восстанавливаются после болезней и травм.
Навык правильного движения пригодится им и в жизни, и в спортивных секциях. Я создала чат, мы там уже во всю знакомимся, ждём только вас пишите!