Боремся с растяжками!
1. эфирные масла в борьбе с растяжками.
- 20 мл оливкового масла.
- По 3-5 капель масел лаванды, можжевельника и лимона.
Полученное масло от растяжек наносят как на уже появившиеся растяжки, так и используют для профилактики.
2. настойка из полевого хвоща от растяжек.
- Пол литра водки.
- 50 г измельченных сухих листьев хвоща.
- Свежевыжатый сок 1 лимона.
Все ингредиенты смешивают в стеклянной таре и оставляют настояться 1 месяц. По истечению срока в состав добавляют пол литра кипяченой воды. Растяжки станут бледными или вовсе исчезнут, если утром и вечером обрабатывать их приготовленной настойкой хвоща полевого, который так богат полезным для кожи кремнием.
3. смесь глины и меда.
- Серая и голубая глина в соотношении 1 к 1.
- Растопленный мед.
Подобрать пропорции глины и меда так, чтобы получилась пластичная масса, которую удобно будет наносить на проблемные участки. Ежедневно нужно готовить новый раствор, наносить его на проблемные участки и покрывать стерильным бинтом.
4. пивные дрожжи могут победить стрии.
- 15 г пивных дрожжей.
- 4 чайные ложки сливок.
- 4 чайные ложки меда.
Вначале дрожжи в сливки добавляют. После растворения вводят мед и дают настояться 20 минут. Наносят состав на кожу на срок до получаса.
5. водорослевое обертывание от растяжек.
Простым, но эффективным методом в борьбе с растяжками является обертывание с использованием водорослей. Приготовить в домашних условиях его довольно просто.
Упаковку водорослей ламинарии (можно купить в любой аптеке) необходимо залить небольшим количеством теплой воды. По густоте смесь должна напоминать кашицу. Приготовленное обертывание необходимо нанести на проблемные места, а затем обернуть их полиэтиленовой пленкой. Длительность процедуры 40-50 минут. Остатки под душем теплой водой смыть.
Ещё читайте о домашнем фитнесе http://fitnes.ru-best.com/uroki-fitnesa/domashniy-fitnes