Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Что для меня тренер?

18.12.2022 в 13:51

Хотел коротко, но, как обычно, получилось много букв! Тем не менее я очень советую прочитать до конца, знаете почему?
Фитнес - индустрия вам навязывают не то, что действительно нужно вам! А вы пока не можете этого понять, потому что не хватает опыта и приходится мириться с тем, что дают …. Я постараюсь исправить ситуацию.


Погнали кораны и киски, кабаны и кабанята!
Что для меня тренер?
Что для меня тренер?
Скажу, сразу, что я бы назвал это непросто тренер, а наставник или тренер - наставник! Кто этот человек?
Он приверженец субкультуры. В нашем случае - это построение тела, то есть бодибилдинг. Да, мне важно прикоснуться к субкультуре через проводника, а не тренироваться с лыжником или хоккеистом, который пошёл работать фитнес - тренером только для заработка без какой-то идеи.

Тренер - наставник ебашит сам и у него яркая энергетика и, конечно же, результат. Именно такой человек, может зарядить настоящей мотивацией. Дешёвые фразы не понять кого: "Давай, ты Сможешь", ушли в прошлое. Все устали от этого дерьма. Мы оставим их инфоцыганам и их инфантильной аудитории. Мне нужна чистая энергия. Она идёт изнутри и может быть только у фаната, который кайфует от дела и сам имеет результат. Представь аналогию. Стоишь со спорткаром Lamborghini и т. п. что ты чувствуешь? Он тебя заряжает на спортивную агрессию, движ, на то, чтобы взять и зажечь! Вот также и с тренером должно быть. Кстати, обладание крутой формой - это похоже на обладание спорткаром. Дорого, тяжело, но офигеть как круто!
Наставник знает, а не думает, что знает, как добиться конкретной цели. В этом случае имею в виду более амбициозные цели, нежели не уронить на себя гантель. Например, вы хотите быть как с обложки журнала, то есть хотите радикальных и качественных изменений, которых нереально добиться без специалиста. Ваш тренер знает, что для этого нужно? Не в теории, а на практике! Он сам в такой форме был? А его клиенты?

Тренер - наставник знает, как использовать тренажёры на 200%. Сесть и двигать тренажёр сможет любой. А вот по-настоящему прокачать то, что нужно, до сих пор умеют далеко не все тренера, не говоря уже об усложнённых вариантах.
Наставник понимает психологический аспект, который всегда идёт рука об руку с любой значимой целью. Падение мотивации, перегруз ЦНС это то, что обязательно будет с каждым. Он должен понимать, что это не форс-мажор, а нормальное явление, с которым можно и нужно работать.
Значимый результат - это: тактические аспекты тренировок + стратегические аспекты тренировок + питание + бады + анализы крови + аптека + бабки на всё это добро. Таким образом, если вы серьёзный человек, а я в первую очередь пишу для таких, то вам бы неплохо просчитать весь этот момент с тренером - наставником и наложить на свою жизнь.
Он понимает, что у каждого есть другая жизни и другие интересы. И важно знать, что вас мотивирует клиенты, что для него важно, в какой сфере он работает и какие там особенности. Важно понимать и личную жизнь. Очень важно не нарушить баланс всех этих аспектов, для достижения "Формы Мечты"! Тренер должен быть вовлечён в вашу жизнь за пределами зала, быть на связи с вами и готов ответить, помочь, поддержать. Это важно! В том случае, если вы не в курсе, то наш спорт за пределами зала не заканчивается!
Он обладает достаточным кругозором, чтобы идти вместе к поставленной цели было с ним интересно, тренировки были в радость, а не хождение по мукам. Таким образом, если с тренером тяжело общаться, он очень примитивно устроен, то ничего глобального у вас не выйдет! Как только пойдут сложности, он начнёт вас раздражать, а не мотивировать.
И самое важное. Должна быть не имитация всего того, что я написал. А, должно быть, по-настоящему так!