Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Что привело меня к фитнесу.

15.10.2022 в 20:27

У меня не было периода "ДО".
Я в нем всю жизнь, еще до того, как это слово пришло в Россию.
Привел меня пример родителей.
Мама в студенческие годы занималась гимнастикой и с детства привила мне любовь к движению.

В 5 лет я делал "Колесо", кувыркался, вставал на мостик.
Мне всегда нравилось двигаться и искать границы своих возможностей, а потом выходить за эти границы, раздвигать их.

Что привело меня к фитнесу.
В 7 классе появилась кассета какого-то бодибилдера и мы по утрам под эту кассету всей семьей качали пресс.

Папа - мастер спорта по тяжелой атлетике.
Он всегда хорошо выглядел и мне по его примеру хотелось бытьв хорошей форме.
Папа даже на пенсии 2-3 раза в неделю ходил на тренировки, занимался волейболом, настольным теннисом.

Фитнес всегда со мной был.
В старших классах у меня дома была своя штанга, я тренировался сам и тренировал одноклассников.

В студенческие годы я начал профессионально заниматься пауэрлифтингом и был помощником тренера сборной университета.

И даже когда я не знал, что это станет делом моей жизни, я всегда вовлекал в это большое количество парней.
Тогда были подвальные качалки и это считалось чисто мужским делом.

Но я всегда хотел хорошт выглядеть и хорошо себя чувствовать.
Мне всегда нравилось ощущать в себе силу, чувствовать мышцы.
Однажды я поймал машину, котопая падала с домкрата и держал ее, пока не поставили новый домкрат.

Тренировки научили меня быть дисциплинированным и добиваться целей!
А после дали смысл и дело жизни! А как у тебя с фитнесом? Тренируешься?