Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Давайте знакомиться ближе.

13.10.2020 в 20:53

Я Вероника - индивидуальный (мы назовём это так) тренер по растяжке, пилатесу и МФР.
Почему индивидуальный?


Потому что я выбрала работать на себя и для себя в сосбтвенном зале, который мы обустроили с моей мамой (тоже тренером. Нам комфортнее работать в своём помещении, все держать под контролем и нести личную ответственность перед каждым, кто приходит на тренировки.

Давайте знакомиться ближе.
Все вышеперечисленное отличает индивидуальную работу от работы в фитнес клубе. Хотя, несомненно, и в работе в клубах есть свои преимущества. У меня такой опыт работы тоже был.

Наш зал я бы не назвала именно "Студией", потому что это все таки просто помещение, в котором мы проводим тренировки. Здесь нет администратора, уборщика, кассира. Всю эту функцию выполняю я (я уже говорила о личной ответственности) и, как ни странно, я кайфую от всех этих дел. Включая даже уборку!
У нас всегда уютно, хочется расслабляться, погружаться в своё тело и изучать его еще глубже. Для этого у нас проходят не только тренировки, но и духовные практики: йога и медитации.
Жду вас! На свои тренировки и не только всемстретчинг всемпилатес.